孩子問「為什麼我不能玩手機？」，你的回答很重要
孩子對待手機的方式，亦是他對待人生的態度。
——凱叔
作者 | 葉聽楓 主播 | 羽洋
暑
假期間和幾個朋友帶孩子出去郊遊。
我們搭好了帳篷，帶了午餐和玩具，結果小朋友們卻躲在帳篷里，一人一個手機，喊了幾次都不出來。
孩子們之間
完全沒有想像中興高采烈地玩耍，反而多半的時間都在扎堆玩手機，幾乎沒有什麼交流。
女兒平時很少長時間玩手機，於是跑過來問我：
「為什麼別人可以玩這麼久手機，我卻不能？」
我一時語塞，竟不知如何回復她。我們可以讓自己的孩子不玩手機，但在大環境下，當別的孩子都在玩手機時，我們的孩子要如何自處？
周末與妹妹一家吃飯。3歲的小外甥用手機看動畫片，邊看邊揉眼睛。
妹妹說，孩子因為經常玩手機，得了乾眼症，這幾天正在上眼藥水，說著就把手機搶了回去。
結果小外甥「哇」地哭了起來，邊蹬腿邊喊
「臭媽媽、臭媽媽」
。無奈，妹妹又把手機塞了回去，哭聲戛然而止。
手機從什麼時候起，已經成了「哄娃神器」了？
孩子不吃飯；
孩子打擾我們工作；
孩子在公共場合吵鬧;
.......
一個手機就能全部搞定。
而在我們縱容孩子玩手機的同時，法國已出台了新的法案：
中小
學生在整個校園和教室都不得使用手機。
這一舉措從2018年9月已開始全面實施。
有調查顯示：
0-5歲兒童，智能手機使用率超過
80%
，3歲起就玩手機的孩子超過30%
。
然而，「蘋果手機之父」喬布斯，生前卻不讓自己的三個孩子玩iPad和手機。
他說：
「我們限制孩子們在家裡使用智能產品。」
作為研發者，他深知智能產品對孩子的傷害。
德國兒童心理學家做過一個測試：
他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。
結果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮。
每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆板。
而看電視
內容不被限制的孩子，畫出的小人
要麼斷手、斷腳，要麼身體不完整或只有局部，顯然是孩子被電視中的某些不好的內容影響到了。
心理學家得出結論： 讓孩子過早、過多地接觸電子產品，會大大損傷孩子大腦發育，影響認知力、想像力和創造力。
而且，這種傷害日後會很難彌補。
現在，很多孩子早早戴上了眼鏡，多是因為過早接觸電子屏幕造成的。
因為動畫片或者兒童遊戲大多色彩艷麗，畫面轉換過快，極易讓孩子的視覺神經系統疲勞。
華盛頓大學有項實驗證明：
孩子從10個月起，每增加1小時看電子屏幕的時間，7歲時出現「注意力缺陷多動障礙」的風險就增加10%。
來自電子屏幕的光影刺激是強烈的，適應了快節奏的孩子，很難在相對平淡的、靜態的現實生活環境中凝聚注意力。
一位小學老師說，
課堂上坐不住、愛走神兒、靜不下心來看書的孩子，
80%
都有愛玩手機、看電視過多的習慣。
另外，玩手機還會增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影響身高增長和身體發育。
愛玩手機的孩子，正被手機一點點偷走健康和學習能力，早早就喪失了在同齡人里的競爭力。
看過一個視頻，一個七八歲的男孩舉著菜刀跟爺爺對峙，叫囂著
「不給錢就砍死你們」
原因是他迷上了一款需要花錢的手機遊戲，而爺爺不給他錢。
手機讓孩子生了心魔，失去了最後的理智與道德自控。
心理學家說：
過度讓孩子接觸電子產品，對孩子個性的形成和發展大有損害，孩子會出現焦慮、抑鬱、暴躁、冷漠、自閉、人格分裂，甚至暴力行為。
如果不加以限制，我們辛苦養育、寄予厚望的孩子，極易被手機狠狠吞噬。
一次家庭聚會，兩個男孩讓我感觸頗多。
一個男孩從進門後，往那兒一坐就開始玩手機，根本不關心周圍的人和事。
爸爸幾次催促他吃飯，他「嗯」了幾聲，根本不動；媽媽於是把水果喂進嘴裡，他機械地嚼著。一米八的大個子，像幾歲孩子一樣被照顧著。
手機就像精神鴉片，將一個孩子原本飽滿、蓬勃的精神狀態全部吸走了。
而另一個男孩則一直耐心地跟親戚們聊著天，謙恭有禮貌，渾身散發著青春的活力，讓人感覺很舒服。
聽他的媽媽說，她給孩子買了部手機，但孩子很少玩，有時間都用來運動和看書了。再聽到這個孩子成績優異，年年都被評為三好生和優秀班幹部，自然也就不稀奇了。
一個手機就能預測一個孩子未來是否有出息嗎？
或許未必。
但是，孩子對待手機的態度，從某種意義上說，是會影響他對待人生和未來的態度的。
之前看過兩則新聞：
河北一名13歲女孩晚上不學習，偷偷玩手機，被母親將手機摔壞，一怒之下離家出走。
河南一名初中男孩，成績不理想，被父親批評並沒收手機，一怒之下喝農藥自殺。
這些孩子怎麼會這麼脆弱？
美國有調查顯示，貪玩手機等電子產品讓青少年的自殺率上升
31%
。
而在我國，因為沉迷手機而患上
「網路孤獨症」
的15歲以下孩子越來越多——在手機里自己是風生水起的角色，回到現實中，卻個性懦弱、心理脆弱，極易因為一點小事就走上極端。這些孩子大多無心學習，「身在曹營心在漢」，日日扮演著「假性學習者」的形象，被同齡人遠遠地甩在身後。
曾有網友在泰國清邁機場偶遇一群日本小學生。他們或坐在椅子上，或坐在地上，沒有一個人玩手機，而是人手一本書在細細閱讀。
感動之餘，不僅唏噓不已。
愛玩手機的孩子和不愛玩手機的孩子，十年後的差距也許比我們想像得更加遙遠。
在這樣一個智能化時代，一點不讓孩子玩手機好像也很難做到。
可怎樣做，才是正確的呢？
先培養閱讀習慣，再接觸電子產品
很多國家的兒童機構都建議：
2歲前最好不要接觸電子產品。
3-6歲可以適當使用手機，一天不要超半個小時。
6-18歲每日接觸電子產品的時間應限制在2小時內。
腦科學家洪蘭建議：
當孩子的閱讀習慣和興趣被培養好後，再接觸動態的電子屏才好。
對玩電子產品的時間做出約定
很多時候，孩子玩手機都是臨時起意且沒有限制的，這就導致容易上癮。
我們可以給孩子設定一個規則，比如放學後可以玩半個小時手機，周六日可以看一部電影，較小的孩子每天只能看一集動畫片等 。
當習慣養成後，孩子和父母都會變成一種自覺，就不會因為玩的次數和時長發生「拉鋸」「談判」等問題。
父母以身作則很重要
朋友的一個孩子，曾對著玩手同的爸爸說過一句話：
爸爸，你真丑！像一隻大臭蝦癱在沙發上！
一語驚醒夢中人。
原來我們玩手機的樣子在孩子眼裡這麼丑。
想讓孩子少玩手機，講一百遍道理，不如一個榜樣的力量來得有用。
父母的陪伴讓孩子見識更大的天地
龍應台說：
「玩，是天地間學問的根本。」
最優秀的父母，是最會帶著孩子玩的父母。
帶孩子散步、
旅行、博覽群書，孩子會在自然中
觀察蟲居、鳥鳴、草露，
感知山、海、雲、霧之美，在書中
拓展眼界和胸懷。
從小被自然灌溉，被人文浸潤，被書香熏染的孩子，興趣自在天外，心中自有大世界，又怎會沉溺於手機等電子產品中？
都說教育拼的是父母的財力和孩子的靈氣，不如說拼的是父母和孩子之間的凝聚力。
好的父母用心關愛孩子、傾聽孩子、指引孩子，而不是扔給孩子一部手機。
一部小手機，往往藏著做父母的哲學，也藏著孩子的未來。
願父母們共勉！
作者：葉聽楓，兒童教育心理學碩士，家庭教育研習者，看書，烹茶，帶娃娃。
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