肝臟不好，身體會有這些「信號」！三個方面注意到，肝臟自然好

前幾日，一位朋友問我，怎麼養生？這可問倒我了，我得知道你身體有什麼毛病才可以對症下藥吶。於是，他告訴我由於長期通宵，總感覺自己肝臟呈現了問題，尤其是近來臉上痘痘成災，是否肝臟呈現了問題呢？

其實可以知道，因痘痘頻密的呈現，那麼就能判斷你的肝臟肯定有不少毒素沒有排出體外，而肝臟又是排毒器官，因此有可能是肝臟呈現了問題。

肝臟出了問題，是只有痘痘會冒出嗎？以下這些癥狀，都是肝臟不好出現的癥狀，你需要留意了

1肝臭

肝臭到底是個啥？肝臭就在呼氣時，或在查看尿液時，若嗅到一種爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味或為魚腥樣伴有芳香甜味的臭氣，即刻肝臭。

2眼球發黃

一旦一個人連眼球都黃了，通常大家都會聯想到他患上肝炎。眼白和皮膚變黃的現象稱為黃疸，這是肝炎中最容易被發現的徵兆。

3吸收不好

患上肝炎後，肝臟能力損傷，分泌膽汁的能力也會下降，從而影響了脂肪吸收。加上由於肝臟能力的減退，大多數物質不能讓肝臟進行充分解毒，在人體內部蓄積也會導致食欲不振、噁心、厭油膩。

4肝區疼痛

肝臟處於右上腹，肋骨下摸不到。當肝臟有病時，病人會感到肝區如針刺般疼痛，或者有種沉甸甸的感覺，一般能忍受，在疲勞、生氣時明顯，卧床休息能舒緩，但右側卧位會使疼痛加重。

肝臟病症不能忽視，為了健康，需要好好忽略肝臟，以下生活作息，是必須做好的

1不要通宵，不要飲酒

睡眠要足夠，早起早睡，不要抽煙飲酒，能不能健康，做好這一步最關鍵。

2多吃富含維生素的水果

如如葡萄、蘋果、橙子、梨等相對性味甘、平的水果。吃水果時要細嚼慢咽，主要是為了便於吸收、消化，尤其是肝硬化病人更應注意細嚼慢咽，以免引發上吸收道出血。

3多喝茶水

茶中含有豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時排泄出去毒素。

要想保護肝臟，茶水是不可缺少的。

多喝山茄甘葛茶（蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根），堅持每天早、中、晚各喝一杯，長期堅持下去，會有很好的護肝效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！