毛豆的吃法多種多樣，但它的這些好處你絕對不知道

1/4 夏天來了，又到了吃毛豆的季節，簡單幾步就可以讓毛豆變得好吃無比。夏天，一起來吃毛豆吧~

2/4 毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利於血壓和膽固醇的降低

3/4 毛豆具養顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用顯著。

4/4 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。

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