五個月的寶寶能喝果汁嗎？

寶媽提問：寶寶五個月了，從三個月的時候開始補鈣（泡騰鈣片），泡騰鈣片很甜，都說一歲前不讓吃糖可是不補鈣又不行怎麼辦？果汁能給寶寶喝嗎？每天可以喝多少？會不會讓孩子養成愛吃甜食的習慣？

徐媽媽答疑：5個月的寶寶不管是配方奶粉還是母乳餵養，奶里的鈣基本都夠寶寶生長發育需要，需要補充的是維生素D，促進鈣的吸收。

4-5個月的寶寶，純母乳餵養可以不添加水或果汁，母乳的營養成分最適合寶寶生長發育，而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒體內的需要。所以，乳汁充足的母親，在正常情況下，盡可放心地餵養寶寶4-6個月。只有在炎熱的夏天，寶寶出汗太多、發生腹瀉或服用某些藥物時才需另外喂水。

如果過早給寶寶喝果汁，不但擠佔了寶寶對母乳的攝入量，還會導致母乳的分泌量逐漸減少，不利於母乳的分泌和泌乳反射的建立。另外，孩子對甜食有天生的親和力，一旦嘗到滋味，就會拒絕白水。

但美國兒科學會（AAP）在今年5月22日發布了新的指南：建議1歲以下的孩子不飲用果汁，因為果汁對這個年齡段的兒童沒有任何營養價值。不應包括在他們的飲食中。中山大學第三附屬醫院兒科醫生郝虎表示，不推薦給一歲以下的孩子喝果汁，主要原因在於果汁含有大量的果糖，會提高孩子患上齲齒和肥胖的風險。

所以，為了寶寶的健康，媽媽們不要輕易的就讓寶寶喝果汁。

封面寶寶：小月餅；

寶寶生日：2017年10月11日，出生體重3135克。

媽媽寄語：之所以叫我小月餅，是因為我的預產期在中秋節，但是我偏偏跟大家開了個玩笑，做了個遲到寶寶。媽媽希望我，健健康康的快樂成長，不管遇到什麼困難，都要迎難而上，做一個誠實、勇敢、不怕困難的乖寶寶。

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