患上百日咳該如何飲食？這些食療方可有效緩解幼兒咳嗽癥狀

百日咳是常發生在小兒身上的一種急性呼吸道傳染病，之所以稱之為「百日」，是因為此病的病症較長，一般咳起來就會持續2-3個月，不容易痊癒。在百日咳的痙咳期，患兒會出現典型的陣發性痙攣性咳嗽，並伴有深長的雞啼樣吸氣聲，對孩子的健康影響很大。那麼，我們就很有必要知道該如何從生活中預防這種病症了。

飲食忌口

首先，家長要給患兒忌食辛辣刺激之物、忌油膩之物、忌過甜食物、忌過鹹食物等，這些食材均可引起患兒咳喘加重的情況。因為在痙咳的患兒容易引起嘔吐，所以在餵養上不可過飽，水汁也不可過多，以免加重嘔吐的癥狀。食物的製作上要細軟，易於消化，多使用燉、煮的方法。如果喂下的食物被吐出，可等到咳嗽停止後，再適當的少量餵養。

健康處方

除了要給患兒保證充足的睡眠外，還可以經常吃一些自製菜湯，對患兒有好處。在咳嗽初期時可用白菜根與冰糖同煮服食；痙咳期可用冬瓜仁、玉米須與冰糖用水煎服食；在恢復期可飲服冰糖銀耳等。另外，再給各位家長推薦一些葯膳方，對於孩子的身體恢復也有一定的好處。

一：羅漢果1個，豬肺50g。將豬肺切成小塊，擠出泡沫，與羅漢果同煮，每日2次。

二：生橄欖20粒，冰糖適量。將橄欖洗乾淨後稍微砸開一個裂口，加冰糖及適量水，一起放入碗內，入鍋中隔水蒸上40分鐘即可出鍋。以上為一日劑量，可分3次服用。

三：核桃仁、冰糖各50g，梨子1個。將梨子洗凈後去芯去皮，切片。後把核桃仁、梨片、冰糖一同入鍋加適量水煎30分鐘即可。出鍋後趁熱吃梨、核桃仁、喝湯。以上為一日劑量，分2-3次服用。

四：天冬15g，沙參9g，百部9g，粳米100g。將上述藥材放入紗布袋內，加適量水慢火煎煮30分後撈出藥包。在葯汁中放入粳米，再加入適量水同煮成粥，可放入適量冰糖調味，一日2次。

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