為什麼全球一半肝癌患者在中國？事實上，90％都和它有關

統計顯示，全球50%~55%的肝癌患者在中國，除了人口基數大以外，醫學界認為，最為主要的原因在於乙肝，臨床上統計表明，90%左右的肝癌患者都和乙肝有關。而中國是乙肝大國，所以肝癌患者多也就並不奇怪了。

說到這裡，估計很多朋友該著急了，特別是有乙肝接觸史和感染史的朋友，可能會比較擔心自己患上肝癌，而且這部分人群高達1億人左右。

圖片來自網路

其實大家也不用那麼害怕，因為從乙肝到肝癌，有個比較漫長的三部曲：乙肝—肝硬化——肝癌。臨床上做過統計，大概20%的乙肝患者會在10-20年演變成為肝硬化，而肝硬化患者中有10%的人會在5至10年患上肝癌。並且，肝癌也並非不能完全治癒，早期治癒率高達80%。

所以我們可以初步計算一下，乙肝患者經過「三部曲」患上肝癌的比例不足2%，當然，這個比例也不低，所以我們不能掉以輕心。

那麼說到這裡，我們就得出了一個很重要的預防肝癌的方法，對於乙肝患者，一定要注意避免自己的肝臟出現硬化。如何做到這一點呢？希望您做到以下這幾點：

1、戒掉煙酒

大家都知道煙酒傷肝，特別是酒精，對肝臟的損傷是最大的。而且權威醫學雜誌《柳葉刀》指出：即使是很少量的酒精也會對身體造成傷害。所以戒煙戒酒是預防肝硬化和肝癌最為有效的方式。

2、吃健康的食物

在飲食上，如果你想遠離肝硬化，應該盡量減少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃更健康的綠色蔬菜和新鮮果蔬。特別是綠葉蔬菜，這是對肝臟非常健康的食物。

3、減少藥物傷害

我們都知道，藥物的毒素會積累在肝臟處，會對肝臟造成很大的損傷，所以除了需要治療肝病的藥物之外，建議您不要隨意吃藥。在吃某種藥物之前，請向醫生諮詢這種藥物的副作用，特別是是否會對肝臟造成傷害。

4、給肝臟充分的休息時間

我們都知道熬夜傷肝，所以對於乙肝患者來說，更應該早休息，保持充足的睡眠。在睡眠的過程中，身體的細胞能夠自我修復，這點對肝臟的健康是至關重要的。另外，在工作時也要盡量避免太過勞累。

總之，對於乙肝患者朋友來說，預防肝硬化，遠離肝癌是值得特別注意的事情。如果您有更好的建議，希望您在評論區里發表給大家。

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