20分鐘全身燃脂訓練，練完這套動作至少讓你瘦一圈！

今天是愛健身推送的

第544次

給健身的小夥伴們

分享一個20分鐘全身燃脂訓練。

打卡的小夥伴

請跟著視頻中美女一起練起來，

練完這套動作至少讓你瘦一圈！

具體請看以下視頻：

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以上即為今天練習的內容，

打卡的朋友請文章底部為自己點

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  甩走下半身肥肉，你需要這份訓練計劃
  



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  超燃脂的Tabata訓練，脫油減脂就像脫衣服，堅持下去想不瘦都難！
  

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