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不用油炸,也不發麵,麵食新意吃法,比油條好吃

不用油炸,也不發麵,麵食新意吃法,比油條好吃

不用油炸,也不發麵,麵食新意吃法,比吃油條要健康。自從我中學開始起,早餐吃雞蛋灌餅就形成了一個慣例,那時候記得是3元一張吧。學校門口的早餐攤上一對中年夫婦,戴著口罩,圍著白色圍裙,看上去比別人家要乾淨衛生,所以在他家排隊的人自然很多,那時候給我印象最深的就是,在排除的等待中,總能看到麵糰在鍋中緩緩地鼓起來很大一個包,就會覺得好神氣,覺得他們的手藝好歷害。

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現如今的北京大街上想找個賣灌餅的攤,那肯定是沒有了。那就自己在家做吧,做雞蛋灌餅最主要的還是要活好面,再就是把油酥做好,掌握好這兩點,你也能夠完全駕馭的。

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其實我還真不怎麼想碰麵食,總覺得太麻煩了,弄不好就把廚房搞成戰場了,早餐吃這個餅,營養又方便,不炸不蒸,記好這兩個關鍵點,你只要按照以下幾個關鍵點來操作,麵食真的完全不是問題,再就是不能犯懶,熟能生巧這個真理。

[雞蛋灌餅] 下面說下製作步驟

準備食材:普通麵粉、雞蛋、小蔥

1、準備一碗普通麵粉,加一點鹽,一半放涼水,一半放溫水(這樣做出的餅會比較柔軟,用筷子攪拌成絮狀,再用手活成一個光滑的麵糰,活面的時候可以加一點食用油,就不會粘手了

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2、麵糰蓋上保鮮膜醒上5分鐘,這個時間可以來調個油酥,取個空碗,放入半湯勺麵粉,起鍋倒入適量食用油,油熱後倒入麵粉中,用勺子攪拌下,油酥就做好了

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3、取一個一次性杯子,打入一個雞蛋再加入蔥花,再加一點鹽,攪拌均勻備用。把醒好的麵糰放在面板上排一下氣,分成大小均勻的小劑子,再用手撐壓成小餅的形狀,用刷子刷上一層油酥,像包包子一樣,把油酥包進去,再擀成大圓餅

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1、 電餅鐺預熱,上下都刷一點油,把餅放進去烙至3分鐘,你會看到餅慢慢的鼓起大包來了,這時候用筷子扎一個洞,把口撐開,用把蛋液順著洞口倒進去,再給餅翻下面,再烙至2分鐘,兩面金黃即可出鍋

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小提示:想要餅鼓起大包,一點都不難,就是把油酥調好非常重要哦,包鼓的越大,灌雞蛋的時候越方便。

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