高尿酸已經成了全民現象 還有更可怕的這些危害你不知道！

尿酸這個小頑皮，雖算不上十惡不赦的恐怖分子，但把它稱為我們身體里的「麻煩製造者」卻毫不為過，尿酸的大量存在，不僅預示著將來關節疼痛的發生，同時也悄悄地在身體的其他臟器中埋下了定時炸彈。具有一定關於痛風和尿酸知識的人都知道，高尿酸血症是痛風的前奏，因此，當發現自己體檢報告中拉響尿酸升高的警報時，很多患者都會格外重視，目的當然很明顯確；可千萬別進一步發展到關節痛！然而，也有一部分不注重自己身體的患者，發現尿酸升高了，絲毫不見反省，仍舊我行我素，想法也很明確，不就是關節會痛嗎？也沒什麼大不了的嘛！

高尿酸血症是因尿酸合成增加和（或）尿酸排泄減少所引起的一種嘌呤核苷酸代謝紊亂導致的代謝性疾病。

臨床研究發現，高尿酸血症的發生除了與肥胖症、糖尿病、血脂異常、高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病等疾病密切相關外，還與長期應用某些藥物有關——藥物影響機體尿酸排泄，尿酸排泄出現障礙，導致血液中尿酸濃度升高，出現高尿酸血症，甚至可引起痛風。

高尿酸對腎臟的影響。引起腎部功能障礙或者尿路結石。尿酸結石占所有泌尿繫結石的5%～10%。40～60歲患者多見。尿酸結石的發病與一些全身疾病密切關聯，如原發性痛風患者中尿酸結石的發病率高達22%；而骨髓增生異常綜合征中其發病率為40%o如服用促尿酸排泄類藥物如丙磺舒、苯磺唑酮、噻嗪類藥物、水楊酸鹽也可增加尿酸結石形成的潛在危險。另外，尿酸結石的病因是嘌呤合成相關酶的異常，腫瘤組織的壞死和破壞，過於肥胖，飲酒，高動物類蛋白飲食等，也會引起尿酸排泄增加。

高尿酸血症已經嚴重威脅到人們的生活和健康，各類併發症治療起來困難很大，如果患者不配合醫生及時改善飲食和生活習慣，則複發的可能更大，以下幾種方法，長期堅持的話，可有效減少高尿酸血症癥狀發生的可能。

1、馬齒莧葛根茶是《金匱要略》中降尿酸的食療法。

配料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

其作用是有效降低尿酸、預防痛風。

飲用方法：早晚飯前各一次，飯前半小時空腹飲用，堅持飲用一周即可緩解癥狀，功效：有降酸，分解尿酸微結晶，利尿、消腫、解毒提高機體免疫力的作用，但是需要注意的是，一定要溫服。

2、白芨百合茶

做法：白及3克，百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水，煮40分鐘。一日分早晚兩次服用

功效:利尿排酸、健脾補肺，泄毒通絡，

3、砂仁蜂蜜湯

用料:砂仁30克，雞內金9克，蜂蜜15克、平貝母10克。

製法:砂仁、雞內金、平貝母水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

功用:健脾利尿。用於高尿酸患者，促進尿酸排出

4、蘋果丹參粥，蘋果性涼，味甘，具有生津、潤肺、除煩、解暑的功能。蘋果屬於鹼性食物，含比較多的鉀鹽，還有一定的水分，基本不含有嘌呤，煮粥的時候放蘋果加丹參，利於人體內的尿酸的排泄。

5苦蕎茯苓蒸饅頭：苦蕎茯苓具有清熱解毒、活血化瘀的作用，含有豐富的維生素，把苦蕎和茯苓磨成粉，一起加入麵粉中蒸饅頭吃，可以很好的清除體內垃圾，降低尿酸，預防身體痛風疾病的存在

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