吾日三省吾身 星雲大師點出反省有哪些好處

攝影|Le Minh Phuong

一個人要想自己進德，必須每天反省。反省，好像鏡子，可以看到自己的本來面目；反省，好像清水，可以洗凈內心的煩惱污垢。

反省的種種好處，列舉六點如下：

第一，靜坐，然後知平日之氣浮

我們的心，好似猿猴跳躍，一刻不停；又好比瀑流湍飛，沒有一刻安靜。假如有靜坐的習慣，當你靜下來，就會知道平常這顆心，是多麼浮動躁進。靜坐，心才能穩定；靜坐，心才不慌亂。

第二，守默，然後知平日之言躁

古人有謂：「聖人深居以避患，靜默以待時。」默，不是不講話，你靜默，才能詳思審慮；你守默，會懂得觀時以動。尤其當你一沉默，就可以知道平常的講話太過急躁，甚至說話不經過大腦就講出來，行事就容易衝動，處世也容易冒失。守默，可以少去許多無謂的話語，減少許多無端的煩惱。

第三，省事，然後知平日之費時

人的雙手可以做很多事情，它可以開闢道路、建築高樓，可以製造食品、展現才藝，可以織布縫衣、炒菜作飯。這雙手給予吾人一生很大的助力，我們要好好善用它來多做一些好事，千萬不要做一些殺盜淫妄的壞事，才能發揮雙手最大的功用。

第四，閉戶，然後知平日之交濫

假如能有一段屬於自己的時間，閉戶休息，不到外面交際聚會、應答酬對，這時，就會知道平常東奔西跑，到處交往迎來，浪費時間太多，失去自由。

第五，寡慾，然後知平日之病多

假如你可以清心寡欲，減少了貪慾，你就知道平日「多」的苦。你太多的財、色、名、食、睡，負擔太大；太多的妄想雜念，心不能平靜；太多的計較執著，思想不能開闊。因此，寡慾一些，會少去「多」的煩惱。

第六，近情，然後知平日之念刻

假如你近乎人情，近乎事理，就會反省到平時待人不夠厚道的地方，你會想到：「哦，我還要再體諒人家一點」「哦，我還要再善解人意一點」「我還要對人好一點」，你的人際關係就會有所改善。

反省，是悔過的勇氣；反省，是自修的功課；有了反省，是人格進步之母；有了反省，心中會常存感恩。

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