高尿酸，九分之一的發病率，有什麼辦法能降回去呢？

健康 09-16

尿酸是細胞消耗能量後產生的代謝廢物。尿酸值持續超過正常值的話，就會引起高尿酸血症。通俗來講，人體每日產生尿酸大約700mg，營養攝取過盛，過度飲酒等生活習慣混亂就會打破這種平衡，體內嘌呤作用產生的尿酸就會過多，從而引起身體中尿酸的量增加，這就是高尿酸血症。

尿酸對身體也有一定的益處，它是人體天然的抗氧化劑。全世界大規模的流行病學研究發現，尿酸與大腦組織的退行性病變有關。高尿酸血症發展為痛風的概率僅為15%，之所以需要引起足夠的重視，是因為它是其它要害器官發病的誘因。

高尿酸的潛在危害

1、加重心血管疾病

臨床研究發現，痛風患者中出現急性心肌梗死的幾率要比普通人群高26%。高尿酸患者如果不進行積極治療、調理，還會促進動脈硬化，引發心血管疾病。

2、痛風

大多時候，高尿酸都會連著痛風。血液中如果尿酸長期偏高，會使尿酸鹽在關節組織周圍沉積，比如腳趾、腳踝、手指、膝關節等關節處可能會出現紅腫、劇烈疼痛癥狀。

3、損傷腎臟

長期患有高尿酸血症的人很有可能發展為慢性腎臟損傷、腎功能下降、甚至腎衰竭。

4、其他代謝疾病

高尿酸跟「三高」是近親，它們常常一起出現，又相互影響。另外，根據臨床數據發現，有10%-30%的肥胖患者都伴有高尿酸，高尿酸血症患者中又有20%-50%的人患有糖尿病。

此外還可增加糖尿病腎病的風險，是急慢性腎衰竭的強有力的預測因素。在此背景下，風濕免疫、腎臟、內分泌代謝、心血管、神經、泌尿和中醫科等學科專家組成的HUA相關疾病診療多學科共識專家組，經過充分討論制定出《中國高尿酸血症相關疾病診療多學科專家共識》，並於發布在《中華內科雜誌》2017年第3期上，該專家共識旨在推動多學科協作，指導和規範HUA相關疾病的臨床實踐。

那麼在日常生活中，怎麼樣來預防和治療呢？

方法一、《金匱要略》中降尿酸的記載：余甘子淡竹葉茶

余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5g。水煎分2次服。1個月為1個療程

余甘子淡竹葉茶有降酸排酸、清熱解毒，利尿消腫的功效。

藥理研究表明能夠抑制黃嘌呤氧化酶，降低尿酸和三醯甘油，抑制尿酸生成，有清熱、利尿、排毒等作用，成了緩解痛風，降低尿酸的有效食療方，適用於痛風各期、對高尿酸的各種併發症也有很好的作用。