孕期這些食物不要吃，只長脂肪不長胎

原標題：孕期這些食物不要吃，只長脂肪不長胎

隨著時代的發展，人們的生活條件越來越好，飲食也多種多樣。而中國素有「美食之國」之稱，不管是大人還是孩子對於吃的都有一種特別的喜愛。

不論是誰，都有自己喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物，口味也多種多樣。我們都以為孩子最挑食，但是孕婦的口味也很多變，一下想吃這個，過一下又想吃其他的。雖然說孕期牙多補充營養，但是有些食物不能吃。

1、高糖食物

很多女性都愛吃甜食，怪媽也是，尤其是蛋糕、蜜餞、巧克力這些，吃甜食能讓人的心情好起來。但是甜食里含糖特別高，但是又沒有什麼營養。也就是說吃甜食除了增加了體內的脂肪之外沒有其他任何營養。

2、油炸類

現在的人都愛吃夜宵，夜宵就離不了油炸和燒烤，這類重口味的食物深受所有人喜歡。這類食物中含有大量的鹽分和油脂，既不衛生也不健康。而且一般做這種食物的油都是反覆使用的，會危害人體的健康。孕媽媽肚子裡面有小寶寶，更不能吃這類食物。

3、快餐及便利食品

很多的媽媽懷孕還在工作，每天忙起來就隨便吃點，快餐幾乎是每天必吃。但是這類食物並不能滿足媽媽和孩子的營養需求，會讓孩子的營養攝取不均衡，影響孩子的發育，所以再忙也不能隨便吃。

懷孕是件很辛苦的事，有些媽媽還會有妊娠反應，但是為了孩子的健康這些食物還是不要吃了。

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