這些食品真不要讓寶寶上癮了，寶寶不懂事，大人還是需要控制的！

有很多垃圾食品，明知道對身體健康不利，很多人還是管不住自己的嘴喜歡吃。孩子年紀小就更不懂事了，只要是美味，他們完全不會拒絕。這就需要我們家長來給孩子把關了。以下一些食品，切記一定要少給寶寶吃，不能說只要寶寶高興吃多少都行，別害了孩子！

●高熱量的食物。這類食物是引起寶寶肥胖的主要因素。肥胖症是很麻煩的，會影響寶寶的身心健康。這類食物主要有油炸食品、高糖食物和一些西式快餐等。

●甜食。甜食所含的糖分很高，也是容易導致肥胖的，過多吃甜食還容易引發一些牙齒方面的疾病。

●膨化食品。比如很多人喜歡吃的薯條、薯片等，這類食品所含的味精、鹽和一些化學香精都很多寶寶吃了不僅沒營養，還會引起肥胖和其他疾病。

●腌制食品。有些地方喜歡腌制食物，那些食物味道又還不錯。但是，高鹽食物容易引發高血壓，並且其中所含的亞硝酸鹽成分是公認的致癌物質。

●保健品。許多寶媽認為保健品對孩子的營養和身體健康很有好處。這個觀點是不對的，只有營養均衡合理才能讓寶寶健康成長。亂補保健品會使得寶寶體內營養失衡，反而不利於寶寶成長。

{!-- PGC_COLUMN_CARD:{"thumb_url":"//i0.wp.com/p8.pstatp.com/large/a14c0001c1a41aab1511","title":"嬰幼兒營養需求及科學餵養指南","author_description":"心格育兒-兒童康復治療師，兒童心理與行為分析、兒童認知理解與語言……","price":19,"sold":4,"column_id":"1609754486496270"} --}

所以，家長一定要為寶寶的食品把關，不要給寶寶吃一些影響健康發育的食品！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！