當前位置:
首頁 > 美文 > 晨起,來一杯養胃黑茶!

晨起,來一杯養胃黑茶!

黑茶可以空腹飲用,如果加入適量的蜂蜜,養胃效果更佳。那麼,這個說法有依據嗎?黑茶被稱為養胃茶的原因是什麼?

黑茶是中國六大茶類之一,而且為中國所特有。人們這樣形容黑茶:世界只有中國有,神奇的黑茶,被稱為「絲綢之路上的神秘之茶」。

黑茶養胃的原理

早上起床後,立馬喝一杯水,據說是許多日本人的習慣做法。

這一杯水,應該選擇什麼水?如果讓醫生選擇,他們將推薦溫開水,清晨空腹喝一杯溫水,老少皆宜的絕對正確選擇。而喝杯淡淡的金黃色黑茶,除了補充身體所需水分,同時補充了身體所需的大量維生素和礦物質。

美國《食物與營養科學》的指引指出:

早晨喝溫開水,可以加入含有多元酚的黑茶,這有助於減少體內的自由基活性。

黑茶發酵程度90%以上。深度發酵的茶,是粗老茶葉,相當於粗糧。黑茶中的茶多酚有一定的保肝作用,而其去膩減肥的作用幾千年來就被人們所利用,我國西北居民的食物結構是「牛、羊和乳酪,非茶不解」,故而「寧可三日無食,不可一日無茶」,以致才有歷經千年的茶馬古道。

中醫強調脾胃功能為機體健康的「後天之源」。黑茶具有很好的養胃效果,同時可以有效治療便秘。黑茶是後發酵茶,其發酵程度高於其他茶類,安神,不傷胃。更為神奇的是,在發酵池產生的有益菌種可以抗癌、抗輻射、抗衰老、美容、促進消化、防止腸道對脂肪的吸收。

生活中,黑茶還有好多用處,眼睛疲勞,紅腫充血,也可以用茶水來洗洗。

隔夜的黑茶用來刷牙和漱口,不但能預防口腔毛細血管出血,還能殺菌消炎。

剩黑茶茶葉晾乾後,能做枕頭,緩解神經緊張,讓人放鬆入睡。需要提醒的是茶葉枕要經常晾曬,把吸納的潮氣散發出去。

初喝黑茶者,建議從黑茶中的茯磚茶或者是天尖茶然後是千兩茶,調味黑茶開始喝起,慢慢地一步步的接受黑茶的味道。

喝茶不是一蹴而就的保養,是一種長期慢慢積累的一種養生習慣,愛自己,愛生活,先從喝茶開始吧!

本文轉自:網路

編輯:近蘭寒舍

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 近蘭寒舍 的精彩文章:

中醫不應該離我們自己漸行漸遠,卻離別人漸行漸近!
教育的最高境界:是喚醒孩子尊重生命的良知!

TAG:近蘭寒舍 |