4個癥狀表明血管堵塞嚴重，4種食物堅持吃，血液不稠，血管暢通

血液疾病已經逐漸成為困擾國人身體健康的「頭號殺手」，血管是連接人體五臟六腑的管道，是運輸營養的管道，人的血管隨著年齡的增長，會逐漸變窄，導致血液中雜質在血管囤積下來，變窄的血管也會使血液流速過緩，從而會誘發各種心血管疾病，一旦血管發生堵塞，如稍有不慎可能會導致中風、心梗、腦梗等急性惡劣的疾病，會威脅到生命。那麼，我該如何了解自己的血管是否已經堵塞呢？我們應該如何防患於未然呢？

4個癥狀表明血管堵塞嚴重

1、突發昏厥：血管堵塞影響到對大腦血液的供應，大腦缺血，多會在晨起、洗澡後、疲勞時出現頭暈的癥狀，這是大腦供血不足的反應，尤其是有高血壓困擾的患者，容易出現大腦缺氧的癥狀，通常會有頭暈加重、血壓異常、呼吸缺氧的癥狀，如果出現癥狀嚴重的情況下，要及時就醫以免產生後遺症。

2、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕卧位方感舒適；熟睡、或白天平卧時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。

3、手腳麻木：當老人出現手腳麻木時，不要大意。醫學上，手腳麻木是痹栓引起，當體內痹栓沉積到270微克左右，就會造成患者肢體活動受限，甚至癱瘓。

4、脫髮嚴重：據一項研究表明，頭部出現嚴重的脫髮，和血管堵塞之間有著十分密切的聯繫，因為血管堵塞會造成冠心病的發病幾率增加，所以中度到重度的禿頂死於心臟病的風險要比正常人增加一倍。因此，經常脫髮的人一定要注意了！

4種食物堅持吃，血液不稠，血管暢通！

紅薯不但口感香甜，對血管也能起到很好的保養作用。因為它富含的粘液蛋白和微量元素鉀，可以清除血管壁上的膽固醇淤積，保持血管的彈性的功效，預防堵塞的發生。而清蒸紅薯可以最大限度的保全其營養成分。

大豆營養價值很高，大豆含有豐富的不飽和脂肪酸和膳食纖維，不飽和脂肪酸有助於降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，有助於血管的暢通。另外豐富的膳食纖維有助於排出血管中的垃圾，使血管越來越乾淨。

豬血是一個非常美味的食物，同時富含很多豐富的醫用價值，豬血都譽為「血管的清道夫」，可以排除人體內的灰塵，同時豬血還可以補血，使體內的血有活性和酶性。

洋蔥炒大蒜，洋蔥和蒜一起吃，有疏通血管、降低血脂的功能，大蒜還有阻止斑塊聚集的作用，故大蒜在治療和動脈粥樣硬化，防治心臟病方面能夠起到非常好的作用。洋蔥中的黃酮類物質能夠有效的降低血小板的粘滯性，對於預防血栓的形成、減少心梗、腦血栓的出現有一定的功效。兩種一起吃不僅對三高患者有輔助治療作用，而且能夠凈化血液、清理血管垃圾、疏通血管、保護血管。

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