中年男子查出尿毒症，醫生惋惜：這2個致命習慣很多窮人都有！

成功的中年男人總是閃著耀眼的光輝，可是對於普通的中年男人來講，卻在經歷人生最艱苦的時刻，處於上有老、下有小的尷尬年紀，壓力不是一般的大，42歲的肖大哥就是這樣的。

肖大哥自己沒啥本事，是個老實本分的工人，就因為沒本事掙大錢，幾年前，妻子就忍受不了離婚走了，只留下一個兒子。今年已經上初中了，一面要供兒子讀書，一面還要給供養住在敬老院的老母親，肖大哥有限的工資總是不夠花，生活過得捉襟見肘，全靠自己的好身體在硬撐。

只是最近一段時間，肖大哥總是感覺身體疲乏得很，還排尿困難，沒胃口、吃不下東西，一次上廁所竟發現有了血尿。這可嚇壞了他，便趕緊去醫院檢查。結果竟然查出了尿毒症。

醫生說，尿毒症是一種很嚴重的綜合性疾病，基本到了這個時期，無論什麼療法效果都是比較差的了，除非進行腎臟移植。可是肖大哥的家庭條件，哪有錢做腎臟移植呢？從來不哭的肖大哥也終於在疾病面前落淚了。

肖大哥哭著問醫生：自己平時不抽煙、不喝酒，也沒啥不良嗜好，咋就得了這麼嚴重的病？

醫生在了解了肖大哥的生活後，也為他惋惜，感嘆是窮人常有的2個習慣害了他。

習慣1：常吃鹹菜

肖大哥的生活很拮据，平時總是能省就省，自己的兒子正在讀初中，正是需要補充營養的時候，所以肖大哥把最好的都給了他，自己在吃飯時總是拿鹹菜來對付一口。

但是，腎病中最致命的就是咸了！

飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝而出，若攝取太多，腎臟的負擔就會加重;加上鹽中的鈉會導致身體的水分不易排出，更是加重了腎臟的負擔，破壞腎臟功能，進而誘發腎臟病。

習慣2：不看醫生亂吃藥

現在的醫院是進不起的，平時看個小感冒都要幾百塊，這幾百塊夠肖大哥給兒子買多少好吃的啊，肖大哥咋會捨得。所以，平時肖大哥無論哪裡出現病痛，只要不是十分嚴重，肖大哥一律不去看醫生，直接自己去藥店買點葯吃，這種蒙著買葯吃，有時也能見效，但長久來看，卻是要不得的。

是葯三分毒，我們的腎臟是代謝的重要器官，無論是何種葯，進入到我們的身體里或多或少都會損害到腎臟的健康。

如果沒有經過醫生的許可，就隨便吃的話就會給腎臟排泄藥物的工作增加負擔，從而傷害腎臟。 就像抗生素類，腎毒性最大的一類抗生素是氨基糖苷類抗生素(如鏈黴素、慶大黴素、妥布黴素、阿米卡星等)，可直接損害腎臟，毒性與用藥時間、劑量相關。

尿毒症一到晚期，基本上已無治癒的可能，為此，要抓住尿毒症的早期信號：

信號一、胃口變差

尿毒症患者會出現毒素滯留體內的情況，這就會影響到消化功能，隨著病情的嚴重，還會出現噁心、嘔吐以及腹部悶脹等情況，甚至還可能伴有大便稀爛，因此一定要警惕。

信號二、浮腫

腎臟是排泄的重要器官，一旦受到傷害，就會無法將多餘的水分清除，水分存在於體內就會導致浮腫的癥狀出現，一般浮腫集中在腳踝以及眼瞼等部位。

信號三、渾身乏力

這是尿毒症較為早期的表現，也最容易被忽視的。日常生活中很多因素都會導致乏力，但多數人稍微休息一下就會好轉，所以基本都認為是因為工作壓力太大，最近過於疲憊而導致的。

信號四、臉色蠟黃

這種變化出現的比較慢，而且不容易被看出來，尤其是那些皮膚黝黑的人。

為此，為了警惕尿毒症，平時一定要留意自己的不良反應。

生活中，若是不想被尿毒症纏身，四件事一定要做好：

1、防治基礎性疾病

像高血壓、高尿酸這些疾病都是導致尿毒症的基礎疾病，為此要控制尿毒症，就要學會防治基礎性疾病。

長期血壓高對身體造成的影響是無法逆轉的，不僅會造成腎臟缺血、缺氧，還會加劇腎臟組織硬化、纖維化。

所以，平時要堅持服藥，不可擅自停葯，少吃腌制食物。

2、多喝養腎茶水

中醫講：「腎主水」。吃進去的鹽會通過腎臟進行過濾，而多喝水，有助於排出腎臟毒素，減少腎臟疾病，稀釋鹽分，建議每天喝水量在1500-2000毫升左右。

喝水時，也可適當放些有養腎作用的小植物，還能提高口感。

可以取玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g混合，製成番麥須茶茶包，熱水沖泡即可，不僅可以幫助腎臟排毒，還可緩解慢性腎炎、消除水腫。

番麥須就是玉米須，別看它不起眼，卻也是一種極具藥用價值的中藥材，玉米須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。

玉竹 是一味養陰生津的良藥，有強腎的功效。

蒲公英是排毒的佳品，同時具有具護肝補腎的功效，是促進肝腎活動的一味良藥，對腎炎也有很好的改善效果。

玫瑰花 性溫，調和茶性，增加茶水口感，加上蒲公英的消炎利尿作用，能更好保護腎臟。

四者搭配，對於腎炎、腎結石、改善腎功能都有很好的效果。

三、睡前不憋尿

很多人勞累了一天，回到家常常倒頭就睡，容易讓睡前的尿液繼續保留在膀胱里，殊不知，這樣容易導致腎盂腎炎、嚴重的還會誘發尿毒症。

這是因為憋尿時膀胱壓力上升，膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，這就會導致尿液反流，而尿液中富含了毒素和細菌，細菌會感染膀胱和尿道，誘發膀胱炎和尿道炎等等，嚴重時，尿路感染還會蔓延到腎臟，影響腎功能。

四、減少吸煙

很多人都以為吸煙只對肺部有傷害，然而大量的研究資料顯示，吸煙是導致腎癌的主要原因。吸煙者發生腎癌的相對危險極高且吸煙年齡30年以上、吸無過濾嘴香煙的人患腎癌幾率更大。

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