別人脫單我脫髮！熬夜少女自救指南！
寶寶們晚桑好！蟲老闆在忙百萬粉絲慶，就派栗子來嘮嘮嗑！前一段時間下班以後都沉迷追劇，從《延禧》到《如懿傳》，還有《香蜜》，每天都熬夜到兩三點鐘。
結果戲裡戲外都好精彩，戲裡宮斗戲外還要繼續吃瓜。先是延禧攻略的魏瓔珞被央視點名，如懿傳霍建華突然的退博，香蜜還有鄧倫的燒餅應援。嗯？這些瓜你都吃到了嗎？
讓我們來捋一捋，說起香蜜這部劇剛開播的時候靠著楊紫拉遍娛樂圈好友發宣傳有了第一波熱度。
於是網上出現了各種自發的水軍香蜜女孩共邀大家一起來看小糊劇，播放量在《延禧》的攻勢下也是很能打了。
放到中途因為「加戲」風波又開始撕了一波編劇和男二，
最後收場的時候因為充水的劇情口碑還是有所下降。
女主楊紫和迪麗熱巴的票數差咬的很緊，
親自拉票金鷹女神被群嘲了一番。
另一邊男主鄧倫因為這部劇總算是刷出存在感了，沒想到和angelababy的新劇剛一殺青，因為一桌子
九萬塊的燒餅
又被嘲出圈？
栗子之前也是一枚追星少女，年少的時候還扛著相機狗過現場，每次看到粉絲後援會出的幺蛾子都百感交集...
尤其是因為集資和販售以愛豆寫真為主的photobook，最後捲款跑路的可是有不少先例的。
這段時間熬夜追劇吃瓜也熬出不少毛病！《如懿傳》剛開播時，周公子的顏值慘遭全網diss就是因為熬夜浮腫的。
雖然衰老是自然定律，但在好好保養下還是可以抗住攝像機高清鏡頭，經過熬夜一折騰，演技再好也撐不住場子。
栗子最近
熬夜的下場就是黑眼圈淚溝越來越重，脫髮愈發嚴重，今天來真情實感的分享下熬夜之後如何自救！
及時補救回花季少女！
最早的一批九零後已經
禿頭了！日常就是別人有一大把時光，我有一大把脫落的頭髮，拍照一不小心就能看到頭皮！
頭髮天天掉，其實
掉發在一定範圍內都是正常的
，那怎麼樣才算有脫髮問題？輕輕拉
頭髮6-8次，每次拉下來的頭髮超過3根，就表示頭髮毛囊比較脆弱了。
有季節性脫髮、壓力脫髮還有產後脫髮等多種原因，
頭皮氧化這才是令大部分美少女崩潰的脫髮原因
。不健康的生活狀態、頻繁燙染都會加速了頭皮的氧化！
頭皮氧化很容易引起毛囊休克，導致頭髮生長緩慢，甚至會使新長出的頭髮又細
又軟非常脆弱，加劇掉發。
比如栗子自己，追星的時候做各種微博數據、反黑、輪博，每天要掉一百根頭髮，看到飯圈撕逼都要頭禿一次...
以栗子的親身經歷來說，不一樣要完全依託防脫髮洗髮水，其實無非頭皮護理洗髮水加入了對頭皮有益的成分，促進頭皮血液循環改善頭皮環境，自然掉發就能改善了。注意要使用適合自己的洗髮水加上
正確的洗頭方式
！
step1：
干發梳通頭髮
，就算沒有用梳子最好也提前用手簡單疏通一下，可以減少洗髮時的掉發、按摩頭皮還能梳掉一些灰塵污垢。
step2：
徹底的
打濕頭髮進行預洗
，水溫不宜過高。重點清洗頭皮，把手指插入頭髮中按摩頭皮。
step3：
選用洗髮水
在手上揉搓起泡後放在頭上按摩清洗
。
徹底沖洗乾淨，很多頭皮問題都是因為沒有沖洗乾淨造成的。
step4：
使用護髮素不要抹在頭皮，抹在容易乾澀打結的發梢。
洗完後使用干毛巾吸去頭髮上多餘水分，再用吹風機吹乾。
再說回防脫洗髮水，很多人第一反應都是霸王...
嗯，感覺自己已經提前邁入中老年。栗子以
飽含熱淚的親身實踐
來說說霸王之外的洗髮水
??
1
aveda防脫洗髮水
參考價格：約160元/200ml
適合細軟發質的洗髮水。
減少掉發量非常顯著
！！栗子之前洗三次頭就能把地漏堵住，用了以後都能從清理地漏的頻率看出！真的少掉了很多！我也成功安利給身邊的禿頭星人！
2
卡詩防脫洗髮水
參考價格：約150元/250ml
卡詩家的洗護套裝還有護髮精油口碑都不錯，之前在英國的時候因為水質的原因開始用，結果——居然沒什麼用，用下來
最大的感覺是蓬鬆清爽
。
當然防脫只能做到
減少，
不可能完全不掉發，每次頭髮還是一把一把的掉。所以是我自己的問題嗎？？
3
Christophe Robin海鹽頭皮清潔膏
參考價格：約48元/40ml
CR是法國沙龍品牌，主打的就是頭髮修復和頭皮護理。這款清潔膏就是他們家明星產品
專門用來深層清潔頭皮
。質地有點像身體磨砂，膏體里有海鹽顆粒。
使用的時候輕輕按摩頭皮，洗完頭皮清清爽爽，使用頻率不用很高，味道也很清新，可以先用小裝試用~
生髮真的是一個玄學，之前民間還有用生薑洗頭生髮的土方，然鵝
生薑中主要成份
之一的6-姜酚能促進毛囊乳頭細胞的凋亡，對毛髮生長起到抑制作用，而
沒有生髮作用
！
除了簡單粗暴的植髮之外，生髮液也是一種選擇。
現在又多了很多黑科技生髮頭盔、生髮梳，原理是用激光
來
疏通毛孔、改善油脂、刺激毛囊生長，價格也實在是不友好！
1
YANAGIYA柳屋生髮液
參考價格：約80元/240ml
因為名氣太大嘗試的柳屋，第一眼看到，誒？這不是風油精嗎。用的時候果然和風油精一樣刺激！
個人感覺對促生新頭髮沒有什麼
作用，倒是
能讓現有頭髮長的更快！
2
馥綠德雅80號固發育發精華液
參考價格：328元/12*5ml
馥綠德雅在很多城市都有專櫃，之前就是看到頭皮測試鬼使神差走進銀泰的專櫃，才發現頭皮竟然有這麼多問題
，高倍鏡下的頭皮實在是不忍直視！
然後直接在專櫃做的頭皮護理，每次用的精油量挺多，
塗抹在洗凈的
頭皮上
指腹輕輕按摩讓精油充分吸收。當時跟我一起去的閨蜜用下來成功長出一些小頭髮，而我偷懶只用了那一次...
3
grow gorgeous 生髮液
參考價格：約310元/60ml
這款生髮精華分為普通版和加強版，被稱作是
喚醒頭髮毛囊的生髮增發神器
，
質地是淺棕色的液體，洗完頭髮後使用15-20滴再按摩五分鐘，用了一個月的栗子對著髮際線茁長成長的小頭髮流下了欣慰的淚水。
用最貴的眼霜，熬最晚的夜。
並不是鼓吹用昂貴的護膚品熬夜
，但很多時候熬夜無法避免
，栗子修仙的後遺症就是各種皮膚問題！膚色暗沉長痘！只好
在原來的護膚步驟上加一劑「猛料」。
1
嬌蘭熬夜霜
參考價格：約180元/15ml
剛開始我對熬夜霜這個概念還是很不屑的，
質地就是類似輕薄的乳液，裡面添加了
抗氧化消浮腫促進血液循環
的成分。
用了才知道哪怕睡兩個小時都不會覺得氣色暗沉，起來會發現皮膚狀態很好，飽滿細膩，而且穩定皮膚一絕。但要
連續天天用的話就會沒什麼感覺了
。
2
first aid beauty急救面霜
參考價格：約75元/56.7g
急救面膜的話之前蟲老闆的面膜合集就有很多！後台回復「面膜」就能看得到，所以就來說說急救面霜吧。FAB這款被稱作是
平價版lamer
，美國食品藥品管理局認證的非處方類面霜，敏感肌也可以放心用。
冰淇淋質地，豐厚不油膩還是好推開的，我一般是乳化之後按摩塗在臉上直接作面霜，熬夜後額頭上的閉口消下去很多。
3
菲洛嘉眼霜
參考價格：約248元/15ml
菲洛嘉是歐洲小眾品牌，除了這隻雕塑眼霜另一款是抗老眼霜，雕塑眼霜價格
三百內，
性價比很高，適合年輕皮初期抗老的一瓶
，質地不厚重，使用感很好，熬夜之後
眼周去水腫
是有一定效果的。
4
花王蒸汽眼罩
參考價格：約60元/14片
花王蒸汽眼罩已經火了挺久了，每次去葯妝店都會囤貨，
是帶香味的蒸汽眼罩，除了經典的薰衣草助眠之外，栗子最喜歡的是柚子味！可以
緩解熬夜下來的眼部疲勞
~
像內分泌、氣虛血虛這些問題，是護膚也救不了的！尤其晚上還是身體內臟排毒的時間，
經常熬夜的人毒素排不出去
，血液循環不暢
，手腳冰涼。再加上本來就睡眠不足，臉上的氣色就更差了。
這時候就只能靠
博大精深的中華食療文化
，還能給自己吃零嘴一個借口。
每天吃兩顆紅棗補齊養血，日常還可以用薏仁水祛濕，百花蜂蜜加金桔干泡茶。
內調保養品
也可以閃亮登場！像swisee家的保養品裡面，補鐵液
主要是用來改善氣色精神狀態，血橙膠原蛋白裡面有促進身體合成膠原蛋白的要素，對掉發也有改善，葡萄籽主打的美白和膚色暗沉。
除了按摩之外還有什麼比一個泡泡浴更讓人治癒的嗎！
當然還有雞皮膚、
背上長痘痘這些問題，都需要身體護理來拯救！
1
德國balea芭樂雅泡沫慕斯
參考價格：約
45元/200 ml
擠出來就是泡沫狀很方便，泡沫量不多，揉搓幾下就沒有了然後會看到肌膚水水潤潤的，有一種像擦了水乳一般的感覺，但是不會油膩，保濕感覺很不錯。味道超級好聞，有點奶油香草的味道，就是噴頭用的時候有點吃力。
2
cow牛乳石鹼bouncia沐浴露
參考價格：
約58元/550 ml
之前日本cosmo大賞第一名的產品，量大價格也合適，性價比高！擠一點點就能揉出超級豐富細膩的泡沫，洗完也不會有滑膩膩沒洗乾淨的假滑感，最重要的是肌膚不會有乾燥緊繃的感覺。洗完之後會殘留淡淡的奶香和花香。
3
sabon新款泡沫慕斯沐浴露
參考價格
：188元/300ml
sabon是以色列的專業洗護品牌，最有名的是他們家的磨砂膏，其實沐浴產品也做的很不錯，大罐又好用，
包裝是
按壓式，也沒有很濃密的泡沫，洗完之後皮膚超級滑嫩。
味道很好聞，有種清新的少女感。
4
POLA百合花香沐浴露
參考價格：
150元/500 ml
POLA這款沐浴露價格親民很多，500ml定價才150左右，擠出來是透明質地，流動性很強，屬於低泡型，
泡沫挺細膩也比較好清洗
，剛開始味道太濃郁，洗完之後好很多是很淡的花香味，很像自己體香的感覺。
一大瓶可以用很久了！
5
入浴劑
參考價格：13-20元/1袋
每次泡澡的時間都感覺非常治癒，現在
入浴劑
、浴鹽、氣泡彈、浴球做出了很多花樣，在香味、顏色和形式上創新。泡澡也是好處多多，不但可以緩解疲勞還能減輕水腫
！
說了這麼多，是不是覺得早睡才是硬道理！
今天的內容就是這些啦~下周蟲老闆繼續回歸咯。
今天大家來說說
關於熬夜的話題吧！
今天的留言里揪個寶寶送
chokchok櫻花沐浴露
▼
※糟了是心動的感覺！最好看的學院穿搭都在這裡！
※七夕 | 獨家虐狗大法請收好！
TAG:蟲蟲Chonny |