什麼年齡該訓練寶寶吃飯？出現這2個信號時，就該讓他動手吃飯了
九月份，我家二寶上幼兒園了，剛好兩歲四個半月。今天早晨送二寶從幼兒園回來，碰到鄰居張大媽。「你家老二才兩歲多一點，你就把他送到幼兒園，會自己吃飯嗎？你放心啊！」
「還好，他自己會吃。」我回答道。
「那也吃不好，我孫子都4歲了，還得天天喂呢，我們就不敢把他送到幼兒園，等到明年，大點了，他會自己吃飯了，我們再送。」
兩歲多的寶寶能不能自己很好的吃飯呢？答案是肯定的，和我家二寶同一個班級里有三四個孩子都不足三歲，都是自己吃飯，老師很少喂他們，其中有一個女寶寶（園長的女兒）還不足兩歲就被送到了幼兒園，自己端飯，自己吃飯，吃完飯將碗放回指定位置，都做得非常好。
那麼，是不是孩子大點，就會自己吃飯了，不需要訓練呢？我有一個妹妹，在家排行老二，出生後沒多久，就被送到姥姥姥爺家撫養，姥姥姥爺非常疼愛妹妹，想吃什麼東西，用手一指，姥姥就會喂到嘴巴里，從來不需要她動手。
妹妹6歲那年，到了上小學的年齡，父母將她接到了身邊，每次吃飯的時候，我和弟弟搶著吃，妹妹就呆坐在那裡，一動不動，看到我們把她喜歡吃的東西都搶光了，就哇哇大哭。媽媽不止一次地對她說：「你拿筷子去夾菜啊！」可起不到任何效果。妹妹在回家的頭一年，每次吃飯都是在發獃或者哭泣中度過，因為她自己根本不會吃飯。
如何訓練寶寶自己動手吃飯
1.到了什麼年齡，該訓練寶寶自己吃飯
孩子的成長是有規律的，如同植物一樣，春播夏長秋收冬藏，孩子動手吃飯也是如此。孩子能否動手吃飯取決於手部功能發育，寶寶剛出生的時候，雙手握拳，隨著月齡的增長，寶寶的手逐漸張開，能夠用整個手掌去抓握東西。
到6個月的時候，寶寶就能自己握住奶瓶喝奶了，你把手帕蒙在他的臉上，他就會用手指抓掉，稱之為「蒙臉實驗」。7個月的寶寶就可以自己拿餅乾吃，一歲左右寶寶的手指就十分靈活了，可以用手指捏起小的物品。
通常寶寶在10個月左右就開始對吃飯感興趣了，一歲左右就可以鼓勵寶寶自己拿起勺子，嘗試自己去吃飯了，因為手部功能的發育，已經讓他具備了這樣的能力，一般來說，寶寶一歲到一歲半這個時間段是學吃飯的關鍵期，家長若能抓住這個黃金時期，往往能起到事半功倍的效果。
但是不少家長擔心這麼小的孩子自己動手吃飯，會把食物弄得到處都是，弄髒衣服和餐桌，連地板上都是，收拾起來比喂飯要麻煩得多，乾脆喂飯算了。
錯過了寶寶想自己動手吃飯的最佳時期，寶寶就會逐漸變懶了，不願意拿起勺子自己吃飯，這就是為什麼有些寶寶到了四五歲還不會吃飯的原因，儘管你很努力地敦促他拿起勺子，但他卻不停地哭鬧，根本不願意照著你說的去做，家長往往需要付出更大的代價去教寶寶吃飯。
2.當寶寶有這些表現時，說明他有了自己動手吃飯的慾望
每個寶寶的發育情況都是有差異的，不能一刀切說到了哪個年齡就立馬教寶寶學吃飯，有的寶寶可能很早就表現出吃飯的慾望，有的寶寶則會晚一兩個月，這都是正常現象，當寶寶出現以下兩個信息時，家長就可以嘗試讓寶寶動手自己吃飯了。
首先，喂寶寶飯時，他會搶你手中的勺子
我家二寶九個多月的時候，我每次喂他輔食，他都不安分，用手來抓我手裡的勺子，不給他就哭鬧。於是，我每次喂他都要準備兩個勺子，一個用來喂他，一個給他，讓他自己在碗里胡亂撥弄，雖然他會把飯桌、衣服、地面弄得一片狼藉，但不得不說這對他是一個很好的訓練。
等他再大一些的時候，如果飯桌上沒有給他準備單獨的勺子，他就會生氣，喊「勺子，勺子」，有時還會學我們一定要用筷子。
其次，不讓別人喂飯，要自己動手吃，甚至用手去抓
我家二寶一歲的時候，他已經不滿足我喂他吃飯，每天我拿起勺子時，他就開始反抗，「不要，不要」，即使我把飯放到他嘴邊，他也會倔強地把頭扭到一邊去，他要自己吃。著急了，就把勺子丟到一邊，用手去抓。
出現這兩個行為，家長一定要放權給寶寶，讓他自己動手去吃飯，千萬不要打擊他的積極性，不然以後你想讓他自己吃，他都會十分抗拒。
3.建立起吃飯的條件反射
經常有家長說，孩子吃飯的時候，不老老實實地坐在飯桌旁，總是東跑西跑，吃兩口就去玩了，或者到了吃飯點，你怎麼叫他，他都不理會。這樣的問題該怎麼處理呢？
不知道大家有沒有去過幼兒園，幼兒園的小朋友都能安靜地坐在桌子旁吃飯，偶爾有小朋友起來走動一下，絕不會像有些寶寶那樣，需要父母追著吃飯，為什麼會這樣呢？這是因為我們沒有給寶寶建立起吃飯的條件反射。
條件反射理論是巴甫洛夫的高級神經活動學說的核心內容，是指在一定條件下,外界刺激與有機體反應之間建立起來的暫時神經聯繫。比如，寶寶一哭，你就立馬抱起來，時間長了，寶寶就知道了，「只要我一哭，媽媽就會抱我」。
有些寶寶不知道什麼是吃飯，所以，我們要給他一些信號，讓他知道這些信號出現時，就要吃飯了。有的幼兒園在吃飯前會播放有關飲食的童謠，要求小朋友洗手，擺好餐椅，這些都是在給寶寶建立起吃飯的條件反射。
反觀我們家庭，家長總是把一切都準備妥當，然後叫寶寶吃飯，可能寶寶此時正玩得歡兒，他根本不願意去吃飯。所以，我們不妨學學幼兒園，讓寶寶參與準備碗筷。
我們家吃飯前，我都會要求老大幫我拿碗筷，二寶就會學哥哥，跑到廚房問我：「拿啥？」這說明他知道是吃飯的時間了，另外，讓寶寶參與到吃飯前的準備當中，會讓他很有成就感，他會很樂意做這樣的事情，以一種愉快的心情進食。
寶寶吃飯時，家長該做什麼
1.不要對寶寶過多干涉，讓寶寶吃什麼不吃什麼
「乖，吃點魚，這個魚是海魚，特別有營養。」「來，吃點蔬菜，這個蔬菜是爸爸特意買給你吃的，含有很多維生素。」「別總吃菜，吃點米飯」……
一到飯桌上，父母就有說不完的嘮叨，要寶寶吃這個吃那個，如果寶寶不願吃，父母就會說出一大串的理由，軟磨硬泡要求他吃，吃飯原本是一件很快樂的事情，因為父母的過多干涉，讓寶寶體會不到吃飯的快樂，很抗拒吃飯，這樣做是得不償失的。
我們成年人也有喜歡吃的食物，也有不喜歡吃的食物，如果有人要求我們必須吃什麼，你是不是也會很不高興，沒有了吃飯的興趣呢？
2.降低對寶寶的期望
在二寶開始學吃飯的那段時間，經常是衣服上、飯桌上、地上全都是米飯粒，我只能選擇忍受，每個寶寶剛開始吃飯都有這個過程，我們不能苛求寶寶像我們成人一樣吃得乾乾淨淨，更不要指責寶寶，不然會大大打擊他吃飯的積極性。
3.不逼著寶寶吃飯
「來，再吃一口」「你必須要把這飯吃完，不然不能離開飯桌」，很多家庭把吃飯演繹成了災難片，有人會說，「我家孩子太瘦了，不讓他多吃點，怎麼長胖啊？」「我家孩子吃得太少了。」
讓孩子多吃飯，不能光靠父母逼迫，如果孩子沒有感到飢餓，他怎麼吃得下？讓孩子帶著情緒把飯吃下，會影響消化吸收的，要知道胃是一個情緒器官，情緒不佳，胃也會跟著難受。
聽一位當醫生的朋友說，他接診過一個孩子，因為一吃晚飯，他媽媽就數落他，將今天在學校的表現從頭說到尾（貌似很多家庭都會把晚飯當成批鬥大會），久而久之，這個孩子一吃過晚飯就胃疼，吃過很多葯，效果都不好，問題就出在孩子的情緒上。
在這裡，我另外嘮叨兩句，讓孩子自己動手吃飯，不僅是培養孩子的自理能力，也是對他手口協調性的一種訓練，吃飯的時候，我們的眼睛是看不到嘴巴的，但我們的手卻能準確地把食物送到嘴巴里，這需要很好的手口協調性。
經常喂飯的寶寶，長大了，吃飯的時候也會漏嘴巴，總是把食物灑在桌子上、身上。所以，我們一定要讓寶寶自己動手吃飯，對寶寶來講，吃飯是一種非常有趣的益智活動。
