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如何快速練就一個骨灰級技能?(絕不是1萬小時理論)




你是一個技能水平很厲害的人嗎?問你兩個問題就大概清楚了:


第一個問題:你現在擁有幾項技能?




比如能用英語流利表達、削一個蘋果而皮不斷、能即興演奏鋼琴、單手磕開一個雞蛋、駕駛山地摩托車、高山滑雪等等,這些都可以算上。



第二個問題:在朋友圈裡,你的技能有幾項可以確定第一?




比如我肯定是朋友圈一千多個人里,跳高跳得最高的。畢竟我曾經是國家二級遠動員,學生時代經過了長期訓練。




仔細想想,你肯定有某些天賦,能夠超過身邊所有人。 



如果你第一道問題有超過20項,第二個問題超過10項,那麼恭喜,你可以進入「20 ,10 」的超級技能俱樂部。




如果是「10 ,5 」也非常不錯,可以稱作多技能者( Multi-capability)。



當然,對於自己的評價,可能是出於自己的YY,很多技能本來也沒法量化排名。不過大體能看出來你對自己技能的自信程度。




之前問了問身邊的人,第二項是0的人卻大有人在。得到的答案是,

多數人的技能修習,90%都死在了開頭。



你有沒有在哪些方面,想做到非常厲害?



比如寫作、畫畫、學習一門樂器、擅長一項運動、對於孩子的教育等等。




你一定有渴望成為的那個自己,也肯定為之努力過。



但為什麼多數人即使經過大量練習,還是很難做到特別厲害?




比如很多人從小就學英語,但從學校畢業後,英語水平依舊平常。而多數人打籃球,打了十多年籃球,水平也很一般。




你可能想到了,這是「沒有進行刻意練習」的結果。



在安德斯·艾利克森的《刻意練習》這本書中,其理論基礎是,

「刻意練習自己不擅長的部分」

。比如梅西一直用左腳踢球,於是他反覆練習自己的右腳也可以射門,這樣就達到了在比賽中更全面的狀態。




但刻意練習卻是一個讓大腦非常不舒服的狀態。

如果你重複一個身體動作,堅持一天都沒問題。但如果打破已有的習慣,建立新習慣,就涉及到大腦神經纖維外層的髓磷脂的改變。因為每一種新的習慣都是無數個神經纖維聯合作用的結果,髓磷脂的作用相當於把一堆雜亂的網線(神經纖維)梳理並套上保護層。



這個過程會讓你感覺非常彆扭。普通人連上洗手間要不要看手機這種小事都很難改變,而真正的高手卻需要在日復一日的訓練中保持「刻意練習」。




努力本來很重要,但方法比努力更重要。




一個人能舉起一千斤,只能算他有一大把力氣,能掌握四兩撥千斤的方法,那才是真本事。




刻意練習的前提是掌握一定的方法和思路

,而最快速的學習方式是有專業的人教你,比自己摸索更加直接有效,少走很多彎路。



鈴鐺子是一位非藝術生,也可以說是零基礎手繪自學者。因為對繪畫的熱愛,她不斷的自我學習鞏固練習。依靠對手繪的行動力,她在今年1月份連續日更1個月,實現了微博粉絲從零到萬的突破,還引來很多大號的轉發點贊。






 


接著鈴鐺子成為了簡書籤約作者,還出版了自己人生中第一本書《21天簡筆畫—萌萌噠手賬訓練營》,廣受歡迎。目前,第二本書稿已經在撰寫中。







畫畫是美好的,它陶冶情操,讓人發現生活中不易察覺的自然之美,它豐富心靈,讓人在不知不覺中追求更好的生活。

其實並不是只有專業畫手才能畫畫,普通人稍加訓練也可以畫出自己期待的作品。




鈴鐺子用自己的親身經歷驗證了就算是普通人也可以通過努力變成自己喜歡的樣子,她說:「當我的生活被手繪填滿時,我已沒有時間焦慮,當我們擁有一技之長時,甚至有機會迎來命運的垂青,實現普通人的逆襲。」



還有一名作者

程驛,

從15年開始創業,儘管拿到了天使投資,但都還沒經歷大風大浪,就迅速陷入焦頭爛額的處境。




去年8月份開始,在寫了十多篇文章以後,他開始專門花時間研究寫作,

寫作方向專註「個人思維及認知提升」。來到簡書,寫作目標是「力求1年思考100個問題,死磕每件事物的本質原因」。




這本身也是他之前在數據分析和產品經理的工作中所必須要做的事情——深入思考一件事,然後盡量找出事情的本質。




後來相繼成為簡書籤約作者,簡書大學堂講師,掌閱簽約講師。新書《認知顛覆》即將在10月出版上市。




他雖然創業失敗,卻發現「創業的最大問題是,你總是需要不斷去挖掘這個世界本來沒有的秘密。真正的認知從來都是被你所做的事而決定。」




簡書大學堂特別邀請鈴鐺子和

程驛

製作了關於手帳和思維的課程,將自己多年的經驗毫無保留匯總出來。




鈴鐺子的《普通人可以快速高效掌握的手賬達人術》。

從具體的工具介紹到手帳簡筆畫的具體畫法,排版設計到配色,是一門小白也可快速學習的手帳課程。








程驛的《

12堂腦洞大開的思維升級課》完全不會講那些不適用的哲學理論,而是從

「人生選擇、自我突破、知識認知、思維、博弈、寫作、閱讀、技能練習、自控能力、精力管理、理解自我、人生意義」

這12個人生最重要的方面來講述我們如何切換心智模式,從而成為意識黑客,達到出奇制勝的效果。




這門課很難講,因為改變一個人的思維方式是很難的。




但課程理解起來又非常簡單,因為你無需改變,只需要換一個看世界的角度。







除此之外,還有三門課程:


10堂課搞定自媒體寫作》

自媒體寫作是最容易實現建立個人品牌的途徑,也是最容易淪為盲目跟風、內容空洞的行業。自媒體寫作到底怎麼寫? 10堂課搞定你關於自媒體寫作的所有問題。




《掌握說話的力量》

學會說話,是一項最基本的、也最容易從中獲得好處的技能。它能幫助你用最小的成本,更快地得到成功。




《簡書成長閱讀營》

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路是腳踏出來的,歷史是人寫出來的,人的每一步都是在書寫自己的歷史。改變,有時候就只在一剎那。







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