開學了，你的課後時光安排上了嗎？

課後時光

度過漫長的八堂課，清脆的下課鈴發出放飛自我的信號，純真美妙的課後時光正式拉開帷幕。在這段時光里，青春如迎風舒展的花兒般絢爛美好，同時也經歷著繁花盛放前的成長難題，那些誤解和衝撞看似鋒利，卻也豐盈了青春的內涵。咀嚼青春就像在品一杯半糖沫香奶綠，浮沫之上，有著茗茶的苦澀；輕輕撥開之後，有著牛奶的香甜。

課後第一口苦澀 · 追不到的星光

【@ICE 正在直播呢，不來看看么？】剛到家便收到一則來自微博的消息提醒，先倒在柔軟的床上歡呼一聲「真棒！愛豆又空降啦！」，再點開鏈接為愛豆熱情應援！在信仰逐漸具象化的時代，追隨偶像的腳步一起前進，汲取滿滿的正能量，已經成為學生黨們共同的情感選擇。為偶像消費的追星行為也十分普遍，但這並不代表父母願意為此買單，在他們看來所有搶佔課後溫習時間的活動大都毫無意義。

課後第二口苦澀 · 玩不了的遊戲

放學後來一盤遊戲，在朋友圈發個排名第一的截圖花式炫耀一番，歡樂的遊戲時光總能讓學生黨們暫時遺忘課業的壓力，用贏得冠軍的方式加成青春buff（遊戲用語，表示增益狀態）。但遺憾的是，關於打遊戲的爭執，越來越成為讓父母和孩子漸行漸遠的導火索。面對「不趕緊寫作業還在玩遊戲」的嚴厲責問，「我都安排好時間了，作業能完成得很好」的解釋只能消失在無言的沉默中。

課後第三口苦澀 · 吃不到的零食

下課後到學校外面的小賣部買些可口的零食，似乎成了學生黨們每天的必備行程。和同學一起吃著零食，嬉笑打鬧， 打開待機一天的手機，拍一張最swag（網路用詞，表示有范）的照片，愜意的課後時光總能最大化地釋放學業壓力。然而，不停響起的消息提示音卻讓學生們感到很揪心。果不其然，劃開屏幕後，」多吃零食會致癌」「八寶粥是海綿做的」等「偽科學」一條接著一條彈了出來。面對媽媽的「朋友圈式科普」，學生黨們的內心是崩潰的。只能捂臉感嘆：多麼希望以下場景是最後一次啊......

「老媽，天太熱了，我想喝冰汽水。」

「跟你說過多少次了，朋友圈裡好些文章都說汽水裡有添加劑，喝了不健康！」

「老媽你多慮了，汽水裡的添加劑，比如甜味劑【1】和色素【2】都是常見的食品添加劑，只要嚴格按照國家規定合理使用就不會對健康產生影響，安全著呢!」

「你怎麼知道？」

「丁香醫生的文章里都有科普啊，等會兒轉發給你看一下就知道了。」

「好，那媽媽再了解一下。」

面對繁重的課業壓力和上不完的輔導班，與同學、朋友進行良好的社交互動，享受珍貴的課後時光其實沒有什麼可以指摘的地方。只要適度適量，爸媽們便無需過多干預和擔心，尊重學生黨們對於社交性、潮流性、個性化的追求才能化解橫亘在兩代人之間的成長難題。

關於茉香奶綠，只有撥開表層浮沫，才能品味牛奶的香甜。學生黨們的課後時光，也只有揭開表面的叛逆假象，多一些深入的理解和溝通，才能與他們一起品嘗青春的甜美。用興趣拓展生活邊界，未來才會有更多可能，就讓他們以自己的方式，認真對待課堂，認真享受課外，自由快樂地成長吧！

溫馨小貼士

【1】甜味劑的作用是為食物賦予甜味，在過去的100多年間，早已在世界各地被廣泛用於包括麵包、餅乾、飲料、調味品等多種日常食品和飲料的加工和生產。甜味劑是國家批准使用的食品添加劑，只要嚴格按照國家規定合理使用就不會對健康產生影響。

資料來源：南方周末《徹底拒絕糖分的你，可能患上了「食物焦慮症」》

【2】食品色素是國家批准使用的常見食品添加劑之一，它的作用是賦予和改善食品色澤。許多日常食品和飲料中都會用到，比如汽水和果汁飲料里就有檸檬黃、焦糖色等。

資料來源：丁香醫生《加了色素的食物你還敢吃嗎？你不知道的食品真相》

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