艾灸出現這股子「通竄感」才是真見效的表現！

提到熱感、走竄感，很多朋友認為指的是艾灸產生的溫暖感，其實這種理解不夠準確。

具體來說艾灸產生的熱具有透熱，擴熱，傳熱，近端不熱遠端熱，表皮不熱，皮下臟腑、胸腹熱等特點。

果我們經常艾灸腎俞、關元俞、腰陽關、命門這些穴位，艾灸的熱很快就能透到深層，腹部、腰部、背部、整個下肢甚至全身，這樣才能真正達到我們所說的氣至病所。

舉例來說，有些人在灸腰的時候，會瞬間感覺到熱氣下行到腿部、腳部。具體情況會因人而異。

在家可以自己找個安靜的時間自己進行體驗，人體後背的肉比較少，用艾灸，其穿透力強，就選擇艾灸腎俞、命門，剛剛艾灸到20多分鐘，一般小腹部就開始有溫暖的感覺了，特別舒服，這就是我們所說的走竄感的一種。

平時艾灸都比較倉促，很少出現這種狀況，因為這種灸感只有經絡敏感的人或內心比較靜定的時候才能體會到。這就好比我們用針灸時所體會的針感，如果不靜下心來的話，只能感覺到痛，其他的細微的感覺就體會不到了。這裡再說明一點，心靜即是對被灸人的要求，也是對一個施灸者的要求。

對於寒邪重、體質比較弱的人來說，熱感的體會比較慢，可能艾灸幾個月才會出現。而且不容易被人察覺。

這裡也給大家說一個案例：有一個患者體質比較弱，經常感冒，所以就建議他艾灸大椎、肺俞、風門、陽陵泉、腎俞。剛開始的時候他感覺全身發冷，我告訴他這都是寒邪在向外排除的好現象。大約堅持了一個月，他這種發冷的癥狀就沒有了，有一天艾灸腰部的時候，突然感覺有一股熱流到腳底，他說這種感覺太舒服了。而且灸了一段時間之後發現後背總是暖暖的，但不是那種燥熱。文章來自御冰台微信公眾號。

有無走竄感是艾灸效果好壞和經絡暢通與否的重要表現。艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現走竄感之後，身體就會出現各種癥狀，有的人經絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現。

除此之外，艾灸的通竄感還表現在「找病」上，什麼意思呢？當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如說艾灸中脘穴，胃部患者肝區會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這也是艾灸的通竄功能在起作用。

例如：對關元穴施灸二三百壯後（壯：將艾絨捏成一個拇指頭大小的圓椎體就是一壯），會出現「通竄」的感覺，哪裡有病，就「通竄」到哪裡。比如：子宮有病，就會「通竄」到子宮；前列腺有病，就會「通竄」到前列腺;大腸有病，就自然「通竄」到大腸，直至病除為止。就好像電腦的「殺毒軟體」一樣，根本就不需要人為去操控，「殺毒軟體」會從頭到尾、從裡到外的將「病毒」全部搜出並殺滅，全憑真陽元氣的自然造化功能，絕對不用「越俎代庖」，其效果真是令人不可思議。堅持灸下去，直至被灸的關元穴不覺疼痛或有溫水流動的感覺，直至小腹如熱水袋一樣溫熱舒服為止。在此之前所出現的情況都是病邪被化解出去的情況，比如：喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，此時要一直堅持灸關元，祛除寒邪、增強臟腑功能，有助於恢復「元陰元陽」，最終化解完病邪，不再出現喉嚨干、口渴等這些癥狀。訪問//i.yubingtai.com/閱讀更多文章

當然忍受不了不舒服的你可以多灸下肢的穴位，如：足三里，引火下行。

灸關元穴灸至不疼或有溫水流動的感覺、腹中溫暖後繼續施灸，才會出現「過火」的現象，才有可能會導致「陰虛陽盛」的「厥陰」證候，此時就不用艾灸了；若施灸時仍感疼痛，並仍有「通竄」感，此時不論有無「過火」的情況，放膽施灸，一般不會有任何危險。

延伸閱讀：關於灸感

什麼是灸感?

灸感指的是被施灸時自我所感知的熱、風、涼、寒、麻、脹、酸、沉、痛等經氣反映的現象稱之為灸感。灸感的發生是在艾火物理與藥理的雙重作用 下，使體內的經氣被艾火激發和推動，經氣在運行的過程中與病灶的邪氣相搏，和邪氣外瀉而引發的一系列灸感現象，這些現象是艾火循環和經氣與病氣自身真實存 在的體現。灸感的發生與否直接會關係到灸療效果的好壞。這種灸感只是一個自我感覺，有些人敏感些，能覺察到，有些人遲鈍些，覺察不到。不過網上各種資料都 在強調不要太過刻意去找這個灸感，以至於很多人直接忽略它，結果導致做了無效的艾灸也不知道。

你知道嗎?

艾灸灸感的強弱在某種意義上代表著人體經絡的阻塞程度。產生灸感且灸感強烈的，說明人體經絡通暢，調理起來見效迅速，沒有灸感的，說明經絡中邪氣瘀積嚴重，需要疏通經絡後再灸，才能有更好的效果。

灸感的引發

引發灸感的存在和出現，常常會受到環境，手法，病理，時間，個體等諸種條件和因素所影響。

1.剌激量的強弱刺激次數的多少。

著灸時必須使火力均衡持續，並達到一定的作用量，方能出現灸感與感傳過程的各項基本規律。如使火力中斷，則已經出現的感應也就有減弱、退縮而至消失。一般地則是剌激越強，時間愈長，剌激次數愈多，則感傳愈易出現。但有時也見有剌激的強度並不大，時間不太長，也能出現循經感傳，在感傳遲緩難以出現時，雖加強剌激，感傳也是十分遲緩或難以發生。

2.個體素質的差異。

個體素質的不同，這對灸感有著十分明顯的關係。在正常人之中，灸感因 人而異，因而才有「經絡敏感人」之說。個體因素的不同，也有明顯的區別。比如同一性別，相等的年齡與相同的病症，在同一時間內用統一方式進行灸治，甲患者的各種感測則是十分良好，而乙患者則是及其遲鈍或是難以發生。

3.環境好壞的影響。

在溫暖安靜的環境里，同時皮膚濕潤，思想集中，則灸感較易發生，而感傳速度也較快。反之，在寒冷，喧鬧，皮膚乾燥，同時和別人交淡思想分散時，則灸感多遲鈍或不能被感知，而速度也較慢。

4.病灶輕重的影響。

灸感與病程的長短及病史的輕重有一定的關係，病輕者灸感相應性也就增強和出現;病重久者則各種灸感自然就會遲鈍與減弱。

5.操作的手法與心態操作者技法熟練，認真耐心與急躁生疏，草率懷疑，也是影響灸感與灸效的一個重要因素。

灸感的分類

灸感所表達出來的熱、風、涼、寒、麻、脹、酸、沉、痛等現象，根據不同階段時間施灸所表達出的不同作用可分三類：

第一類艾火循經：溫熱是施灸時第一階段出現的動態灸感，是艾火自動循經促使氣血升溫、循環運行的良性反應。因為火屬於動性，有走竄的功能，所以艾火循經 所表現出的溫熱灸感也是動態的、多樣性的，具有透熱、傳熱、擴熱三種形態。透熱，艾火的溫熱之氣會沿肌體的表層向深層穿透，具有灸前透後、灸後透前的作 用;傳熱，艾火的溫熱之氣會沿一定的經絡或方向遠端傳遞，具有灸上傳下、灸下傳上的作用;擴熱，艾火的溫熱之氣會沿身體的一點向周圍擴散，有灸一點擴一片的作用。這三種溫熱形態的灸感出現，客人會感到溫暖舒適，病感減輕。

第二類正邪相搏：艾火循經：麻、脹、酸、沉、痛是施灸時第二階段出現的靜 態灸感，是體內正氣與邪氣作鬥爭的正常反應。當艾火循經出現溫熱灸感時，會激發促使體內的氣血運行，遇到病灶的邪氣時就會發生激烈的鬥爭，造成經脈、筋肉 等組織緊張，致使氣血循環發生波動，從而會在病灶或病灶所屬的經絡出現，麻、脹、酸、沉、痛的靜態灸感。這種灸感的出現，表明了體內正氣的生成和邪氣相鬥爭的開始。

第三類邪氣外出：風、涼、寒是施灸時第三階段出現的動態灸感，是體內正氣強而邪氣弱，邪氣被排出體外的良性反應。當艾火持續不斷的熏灼相應的穴位，就會使氣血加速循環而增強正氣，將病灶或所屬經絡里的病邪之氣排泄出去。會在相應的部位出現一絲絲寒涼的風氣陣陣的排除。表明了體內的正 氣開始將邪氣排出體外。

常見灸感的類型

一、透熱艾灸時，灸熱從施灸點處的皮膚表面向身體內部穿透，有時候會直達臟器。如灸中脘時，能感覺整個胃部暖暖的。

二、散熱艾灸時，灸熱以灸點為中心，向周圍擴散。如灸關元時，能感覺熱量不僅往裡走，還會向腰兩側擴散。

三、傳熱艾灸時，灸熱以灸點開始循經絡向遠部傳導，甚至直達病灶。如灸八髎穴時，熱量一直傳到大腿根，甚至到腳底。

四、施灸部位不熱或微熱，遠離施灸部位感覺很熱。這種灸感一般出現於沿途經絡，如灸小腸經上的肩部幾個穴時，能感覺手臂、背部有熱。

五、表面不熱或微熱，皮膚下深組織，甚至胸腹腔臟器很熱。如灸參俞穴，能感覺腹部腎臟處熱熱的。

六、施灸時，施灸點或者遠離灸點的部位產生非熱感。如酸，麻，脹，痛，重，冷，癢等感覺。如灸三陰交穴，腳底會發冷，彷彿有風吹過，有絲絲的涼氣在腳趾間遊走，這種就是排寒。又如灸湧泉穴時，腳尾趾有點麻的感覺。

七、施灸部位產生的熱，脹，痛等感覺發生深透遠傳，所到之處病症隨之緩解。風濕，肩周炎患者這種感覺最常見，艾灸時能將痛處迅速解除。

綜上所述，艾灸灸感相當重要，掌握你身體的灸感部位，那艾灸效果將會事半功倍！上述這幾種灸感類型，這幾種灸感在灸療過程中依次深入。第六、七種感覺說明艾灸的純陽之氣沿著經絡傳導，艾灸達到預期療效。灸感並非局限在施灸部位，而是會沿著經絡傳導的。

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