男性「精子」密度40年降50％！中國男性沒倖免，其中有你嗎？

在談及生育的問題時，大家的關注點很容易都會轉到女性的身上，越來越多的專家認為，不健康的作息時間和飲食，以及壓力巨大的工作和生活，正在導致當代女性不易懷孕。

但是近來的一份科學報告，卻將矛頭直指向男性，科學家們廣泛收集了來自北美洲、歐洲和澳大利亞男性的精液標本，對精子的數量和質量進行了一次大規模的系統評估，評估的結果讓所有人都大吃了一驚：在過去的40年里，男性的精子濃度竟然整體下降了50%！

男性的生育問題已經逐漸引起了人們的重視，一系列的調查研究都在顯示男子的精子數量在不斷的顯示下降趨勢。高質量的精子是生命起源的必備因素，男性一次射精可以釋放出約2億個精子，最後只有一個精子可以殺出重圍，成功與卵細胞結合，從而形成入受精卵著床後，生命就此開始了。精子的質量，嚴重影響著人類的生育能力，甚至有美國專家預言：到2040年，美國將有一半的男性沒有生育能力。

那麼我們國家的男性是否也面臨這一問題呢？

針對人類男性精子的數量研究已經持續了好幾十年了，這些研究都普遍顯示：從20世紀開始到今天，人類的精子數量正在不斷的下滑當中，並且男性的睾酮等特徵激素水平也在持續的下降。在這種大環境當中，我國情況也不容樂觀，根據世界衛生組織近十年的評估數據，與三四十年前相比，我國男性的精子密度從平均的一億每毫升，大幅度降低到現在的2000萬-4000每毫升。

20年前，中國的育齡人口當中，不孕不育的平均發病率僅佔3%，但是從2014年的數據顯示來看，發病率已經飆升到10%-15%，其中有一半都是源於男性精子的問題。

導致精子密度大幅度下降的原因是什麼？

除了年齡、先天或者是後天的疾病，生活中有一些人為因素也會造成精子危機，根據調查，大部分男性的精子質量下降，都不外乎與平時生活的壞習慣有關係。

1、熬夜

夜間是人體組織器官的自我修復和排毒最佳的時間，這個時候精子也是同樣的需要休息和自我修復的，然而現代人生活節奏快、熬夜加班、熬夜打遊戲上網，熬夜已經成了全民惡習，越來越多的年輕人根本戒不掉熬夜的習慣。經常性的熬夜會導致人體的內分泌紊亂，進而引起男性生精功能下降和精子的活躍度，再一次熬夜過後，精子的活力會明顯的低於平常。

2、壓力大

現代人們生活承受的壓力越來越大了，房價、物價都居高不下，然而工資卻是死活不漲，根據美國哥倫比亞大學公共衛生學院研究發現，男性的壓力越大，精子的質量也會越來越差。

3、肥胖

肥胖會影響雄性激素的分泌，導致精子的密度和活動率大大降低，增加患勃起功能障礙的風險。身體質量指數正常的人當中只有6%患有少精症，而肥胖者少精症的發病率居然高達17%，腰圍大於102厘米的男性發病率是正常男性的七倍。

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