肝炎的「剋星」找到了，堅持每天吃一點，肝硬化、肝癌不來找！

在我們周圍，平均每十個人裡面就有一人是肝病患者，而在眾多的肝病患者中，又以肝炎患者居多。可以說肝炎是肝臟病變的第一步，肝臟出現損傷病變，最初感染的就是肝炎，然後才到肝硬化和肝癌。所以有了肝炎一定要及時調理。肝炎的「剋星」找到了，堅持每天吃一點，肝硬化、肝癌不來找！

五味子

五味子是中國著名中藥，具有極高的藥用價值，被著名醫典《本草綱目》所收錄。五味子具有極強的抗氧化性，能夠保護肝細胞膜，促進肝細胞受損修復，抑制肝細胞病變，提高肝臟免疫功能，是中醫里養肝護肝的法寶。

枸杞

枸杞是傳統且常見的養生食材，枸杞含有的多糖、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，具有保肝作用，能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂，是中醫上調理肝病的常用食材。

板栗枸杞粥

材料：大米60克，板栗100克，枸杞子25克，冰糖可以根據個人的口味可加可不加

做法：先將大米洗乾淨，再把板栗跟大米一起煮成粥，粥快好時，加入枸杞子即可。

功效 ：板栗有補腎益精的作用，預防癌症，健脾補肝的作用。還能防治肝炎。枸杞能養肝護肝

西藍花

西藍花可以防止心腦血管的病變，對於肝臟疾病的治療和預防，也有很好的效果。就算是肝炎患者，也可以適當的食用，對於病情的恢復是比較有利的。

甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據研究發現具有抗胃潰瘍病的功能。能健胃消食、止咳化痰、順氣甜菜利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。

紅棗水：大棗含有豐富的維生素C，還含有多種其他營養成分。如果經常喝大棗水，它可以幫助肝臟排毒，增加血清蛋白質，但最好是沖泡紅棗水。將其分開以促進營養物質的溶解和吸收。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！