秋天常吃這菜清潤滋補，加強人體抵抗力，預防乾燥助消化

秋天常吃這菜清潤滋補，加強人體抵抗力，預防乾燥助消化

如今已經是秋天了哦，天氣更是多變，而且還很乾燥，因而朋友們可要做好防範，不然可是容易引起感冒的，那麼最好的防範方式就莫過於先從嘴巴開始，因而我們就應該多吃一下適合秋天的食物，這樣才有利於適應秋天！那麼接下來，我就給大家介紹的是一道美味，名字叫蘿蔔燉香菇，在秋天常吃這道菜，清潤滋補，還能加強人體抵抗力，一樣能預防乾燥助消化！所以就讓我們一起來看看這道美食的做法吧，朋友們趕緊收藏起來吧！

第一步，首先是需要準備好一個新鮮的蘿蔔，新鮮的蘿蔔汁比較多，更是乾脆爽口。然後就可以將這蘿蔔去皮，清洗乾淨之後就切成小塊的形狀待用！

第二步，這時候還需要準備好香菇，一般來說是干香菇，那麼自然是需要放入水裡面浸泡的，泡之前還需要清洗一下，直到泡發即可！

第三步，接著就可以將這兩樣準備好的食材全部一起倒入鍋中，包括浸泡香菇的水也是要倒入鍋中，還需要往鍋裡面再倒入適量的清水！

第四步，接著還需要往裡面加入適量的調味料，比如食鹽，讓食材入味。

第五步，還要往裡面加入適量的耗油，這樣能提鮮切提香，讓做出來的食材香味充分的散發出來！

第六步，然後就是可以開始慢慢的熬煮了，直到鍋裡面的食材煮開、煮熟，就可以將其盛出鍋，涼了就可以食用了！

看到這樣的鮮亮誘人的美食，朋友們是不是心動了呢？不過心動可不如行動，趕緊動手嘗試做一下吧！而且這道美食定不會讓你失望，這香菇香味濃郁，充滿整個口腔，順滑鮮嫩，韌勁十足，這蘿蔔更是乾脆爽口，汁液豐富，一咬便從裡面溢出口腔來，感受到的儘是滿足感！而且最為重要的就是它的營養豐富，常吃更是能滋潤養顏，讓皮膚更加的滋潤。這麼一道營養又美味的蘿蔔燉香菇，朋友們不嘗試一下可真的是一種遺憾！

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