女人這5個「壞習慣」，容易招惹「乳腺癌」，希望你一個也沒有！

乳腺癌是女性患上概率比較高的一種疾病，如果能早期就發現的話，治療成功的幾率還是很大的，乳腺癌比較難察覺，所以很多人察覺的時候已經是中期或晚期了，生存率就會降低很多。所以女性朋友一定要重視起來，要懂得自我檢查，這樣發現的及時也可以更好的治療。

女性平時的一些習慣，會導致患上乳腺癌的幾率增加，女人這5個「壞習慣」，容易招惹「乳腺癌」，希望你一個也沒有！

1、精神壓力大

女性長期抑鬱，容易暴躁發脾氣，壓力過大等等這些負面的情緒，都會增加患上乳腺癌的幾率。所以女性如果有負面的情緒，一定要及時的釋放出來，不然很有可能就會影響身體健康。

2、熬夜

大多數人都喜歡熬夜玩手機，但是在夜間我們會分泌褪黑激素，而人造光會抑制這種激素的產生，就會影響女性雌激素的分泌，所以患上乳腺癌的幾率也會增加。

3、穿塑身衣

經常穿塑身衣，以及不合身的文胸，會擠壓乳房，就會影響乳房的內淋巴迴流，胸部血液循環不通暢，就會很容易患上乳腺癌，長期穿著塑身衣呼吸也會很困難，還很容易導致患上乳腺增生或其它乳腺疾病。所以建議女性還是要盡量少穿。

4、常吃「垃圾食品」

垃圾食品指的是一些高熱量高脂肪的食物，例如快餐店的食物，油炸燒烤，零食飲料一類的。在飲食中，要注意營養的搭配，多吃像水果和蔬菜一樣健康的食物，拒絕腌制、煙熏一類的食物。

5、抽煙喝酒

喝酒小酌怡情，但是經常喝，喝多了就傷身了。有的女性也會抽煙，而香煙中有致癌的物質，對身體也是很不好的。經常抽煙喝酒的女性，患上乳腺癌的幾率會增加很多，所以有這個壞習慣的女性，為了自己的健康，快戒掉吧。

所以女性在平常生活中，如果有這5個不好的生活習慣，就一定要改掉，不然會大大的增加患上乳腺癌的幾率。

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