每天15分鐘，讓你遠離肩頸痛

帝都快節奏的工作生活，繁瑣、緊張而又忙碌，習慣了加班、習慣了熬夜、習慣了在電腦前敲擊鍵盤的聲音。往往忽視了身體不斷發出的各種「求救信號」當身體某些部位出現嚴重不適或者痛到不行時，才會下決心去改善治療卻發現，事情不是想像中那樣......

經過大家投票，一致認為肩頸疼痛是工作中最大的「殺手」，然而又有多少人真正的想過要除掉這個殺手呢？

知識普及

人體的衰老從肩頸開始，肩頸上毒素最容易堆積的地方，是治病毒關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

肩頸結構：頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

穴位結構（圖片來源網路）

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肩頸堵塞對面部的影響

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影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。

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面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。

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有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

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肩頸堵塞引起頭部供血不足

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頭痛、頭暈、偏頭痛

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記憶力減退、健忘

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睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)

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肩頸堵塞導致激素分泌失調

腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔。同時引發內分泌失調：腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染，性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

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如何判斷肩頸是否堵塞

手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生) 肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。

以上，居然有這麼多可怕的問題出現。

我的一位閨蜜趙寧，在北京某園區上班，人美心善、做事雷厲風行、屬於行業精英，經常泡在辦公室與大咖們聊項目、推進度，幾乎全年無休的狀態。可是最近，發現她時長缺席會議、頻繁奔波於醫院，她走路的狀態和神色，似乎告訴我們她的身體出現了嚴重的疾病。

周末約會，她和我說，最近肩頸老毛病更加嚴重了，痛到晚上難以入睡，影響到了正常的生活，甚至連帶手臂處都已開始疼痛，心力交瘁。

我突然想到剛剛收到的微信號推送，裡面有關注工薪族肩頸健康問題。

咦！好像就在閨蜜的園區做活動，趕快將這個好消息轉發給閨蜜（好活動需要分享噢）

英國香氛身體護理品牌——薩維爾琨

將為聯想園區員工提供免費的肩頸按摩福利

現場還會舉辦商品促銷活動噢！

活動時間

▎9月20日（周四）11:30-14:00

活動地點

▎北京市海淀區西北旺東路10號院2號樓聯想總部園區L1-C2-16房間

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