孩子太「懂事」，未必是好事
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本期主播 | 楊槍槍
《
中國青年報
》社會調查中心
曾進行過一項關於「
懂事
」
的調查。調查發現，有78.1%的受訪者表示自己喜歡懂事的孩子。
是啊，我們大人總是喜歡「懂事」的孩子，因為
懂事的孩子省心
。可是，他們之所以懂事，真的是他們的內心想法嗎？還是單純為了取悅大人？不是每個孩子都天生懂事，而是隨著一天天長大，學會察言觀色，越來越
「被懂事」。
01
懂事的孩子，都被迫長大
孩子懂事，並不是壞事。但
孩子被動懂事，過早懂事，失去童真，壓抑了天性，未必是好事。
有一次，朋友Sala帶倆娃來我家裡玩，我特地把從國外帶來的巧克力拿出來跟大家分享。
她女兒小愛吃完後，眼睛一直盯著盤子里的最後那一塊。她看看媽媽，又看了看我，欲言又止。
我問她：「是不是還想吃一塊？」她有點害羞地點點頭。
正當我要把巧克力給她吃時，在旁邊玩的弟弟衝過來大喊：「我要！我要！」
Sala馬上對女兒說：「
小愛懂事
，給弟弟吃吧！媽媽再給你買。」
小愛很乖地放下手中的巧克力，儘管也有不舍，但還是把巧克力給了弟弟。
Sala誇女兒真懂事，就像個小大人。她才7歲，平時就會幫弟弟洗手、洗澡、哄睡。自己平時工作忙，幾乎沒有什麼時間陪女兒，但女兒學習很自覺，完全不用她操心，乖得讓她感動。
後來，Sala邀請我參加小愛的生日派對。??
吹蠟燭許願時，小愛默默地許了屬於自己的願望。調皮的??弟弟吵著要她說出願望，她靦腆一笑怎麼也不肯說。臨走前，我偷偷地問她：??「剛才你許了什麼願望呀？??」
她眨了眨大眼睛，低著頭輕聲說：
「希望爸媽有時候可以把我當小孩，我不想那麼快長大。」
不知怎麼，聽到她的這個願望，我的鼻子一酸。我從心底喜歡這個懂事的女孩，因為她讓我想到了童年的自己。我蹲下來，給她了一個深深的擁抱。
在有兄弟姐妹的家庭里，比較容易養出被動懂事的孩子。
儘管父母也會有意識地平衡孩子們的關注度，但是年長的孩子很容易被父母貼上「要懂事」的標籤。
明明自己也想吃好吃的東西，也想讓媽媽多陪自己，卻因為「懂事」這個標籤，
不得不選擇謙讓和隱忍。
就像小愛一樣，其實她也不過是個7歲的孩子，卻
因為是姐姐，總是被迫成熟懂事、被迫耐心忍讓、被迫「長大」。
02
懂事的孩子，缺無條件的愛??
前段時間，馬伊琍在直播中說，
後悔自己當初對女兒愛馬管教太嚴格，使女兒過於「懂事」。
有一次，女兒回家告訴她一件不開心的事。原來女兒在幼兒園裡跟同學一起玩過家家。媽媽和寶寶的角色本應輪流當，可是有的孩子總想自己當媽媽，還逼著愛馬一直當寶寶。愛馬覺得心裡很不舒服。
馬伊琍對女兒說「你完全可以拒絕」，愛馬卻說「我不敢」。
女兒的膽小，讓馬伊琍痛心。
她聯想到平時只要自己說話聲音大一點，愛馬立刻會認錯：媽媽我錯了，我再也不敢了。
為了讓嚴格的媽媽喜歡自己，讓媽媽高興，愛馬總是小心翼翼，硬是把自己逼成了一個「懂事」的孩子，不敢說出內心的想法。
當一個孩子已經習慣了有什麼願望就憋在心裡；
做什麼事情只想著不給別人添麻煩，自己死扛；
過於顧忌他人的感受和評價，放低自己……
慢慢地，他們也就不再知道自己想要什麼，即使知道也不敢要，最後乾脆放棄自我，只要別人開心就好。
討好型人格就是這樣形成的。
家庭治療大師薩亞指出：
討好的本質是低自尊，就是從心底覺得自己不夠好，也害怕別人覺得自己不夠好，不值得被愛。
在親子關係中，孩子會壓抑自己真實的想法和感受，想
用懂事來獲得關注和愛。
造成討好型人格最根本的原因，就在於他們
在家庭中沒有得到過父母「無條件的愛」。
什麼是無條件的愛?
就是
我愛你，就愛原原本本的你，不管你是優秀還是平凡。愛你所是，而非我所願。
03
懂事的人，會不斷付出來換取愛
懂事的孩子內在的不配得感，讓他們長大以後在人際關係中，尤其是親密關係中，會不斷付出犧牲，來換取愛。
Anny從小就是個懂事的孩子，和她相處特別舒服，因為她總是
「先人後己」
。
去年她戀愛了。儘管男友平時工作忙，很少照顧到她。但她從來不作不鬧，就是那種
「乖乖地呆在家，靜靜地守住電話」的懂事女友
。
有一次，自己半夜發高燒，卻不告訴男友，一個人叫車去醫院掛急診。身體極度虛弱的她，頭暈目眩地挂號、拍片檢查、取葯吊水，差一點在走廊里昏過去。
我問她，幹嘛不告訴男友?
她說，他工作忙，在出差，告訴了也沒用。我一個人可以搞定。
我心疼她，
懂事 ，卻不懂自己； 愛別人， 卻不會愛自己。
??這場戀愛太辛苦，太委屈自己了。
前幾天，她告訴我，她和男友分手了。她說：
「其實懂事都是被逼的，因為得不到足夠的愛，所以只好懂事來爭取。可是，懂得珍惜的人可遇不可求。
如果可以重新來過，我寧願做個不那麼懂事的姑娘。」
武志紅說：
「懂事」是一種很深的絕望。
我不是說不要懂事，
只是過於懂事的人往往壓抑，犧牲自己的內在渴望和需要，
悅人不悅己
。
委曲求全的懂事是帶有負能量的，它會變成一個黑洞，把你吸進去，消耗你的生命能量。??
?很多過於「懂事」的成年人都知道自己這樣活得好累，但是又不知道如何改變。
的確，當懂事成為了一種習慣，要改變並不容易。但是，既然懂事是習得的，那麼我們就也可以習得另一種更好的方式。
1.覺察自己的內在情緒
很多人自我情緒的感知觸角之所以麻木，是與自己的內在失去了聯結。
靜心是一切療愈的開始。
通過冥想，把所有身體的力量都集中在自己身上，讓我們從紛亂的外界回歸到對自身的關注。
當面對某些人某些事時，我們不妨
靜下心來，覺知一下自己當下的感覺
，是不舒服？是不甘心？
是太委屈？
還是憤怒？
然後把它認別出來。
2.接納真實的自己
不完美是真實的存在。
當我們接納自己時，允許存在不完美，我們便不再需要從他人的認可中追求完美的自我存在，內在的衝突就消失了。
3.學會拒絕
對很多懂事的孩子來說，拒絕別人就等於傷害別人，是一樣特別困難的事情。
可是人的精力是有限的，面面俱到，受累受傷的只有你自己。
其實，只要溝通表達到位了，就不會有傷害。??
4.放下期待
「你的外面沒有別人，所有的外在都是我們內心的投射。」很多時候，
他人的評價也並不是像你想像中的那麼重要。
成年人要學會對自己百分之百的負責，放下從他人那裡討愛的幻想。要知道，在這個世界上沒有誰能讓所有人都滿意。
真正無盡的愛，源自我們的內在。
卸下面具，重新和自己聯結，知行合一，活出真實的自我，才是
悅人悅己
之路。
作者∶JK不二子
簡介∶資深少兒教育工作者，多家平台簽約作者，專註親子教育，少兒心理諮詢師在讀。公眾號∶悅心讀書（ID:yxds868）遇見孩子，遇見最好的你。關注內在，和孩子一起成長。
主播 | 楊槍槍，電視台主持人，公眾號：小楊說事兒
插圖 | 電影《我被爸爸綁架了》《孤兒怨》
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