中年人動不動就手發麻，要警惕哪些疾病在悄悄走近

人到中年不得不面對上有老下有小的勞累，工作的壓力很大，而又不得不為了柴米油鹽精打細算。這使得很多的人健康狀況都不容樂觀，胃病，頸椎病，高血壓等等，是中年人常見的病症了。

有的人經常手發麻，覺得是小事，一會就好了。一般局部供血不足末梢血液流通不暢會引起發麻。另外大家還要知道，頸椎病也會引起手發麻，預防頸椎病用電腦時頭部往往會長時間保持一個姿勢， 會使頸部肌肉慢性勞損，頸椎長期處於一種緊張狀態而得不到及時的活動， 就會破壞頸椎本身的一種平衡。每天坐著工作8小時以上的人群，必須體育運動一小時。使頸部疲勞得到充分緩解。

高脂血高血壓，中風等也可導致手麻。腦中風是一種對健康極大威脅的疾病。據統計其發病年齡大多為50歲以上人群盡量多吃一些含葉酸、抗氧化物和鈣豐富的食物，多運動控制好血壓和血脂。逐漸養成良好的飲食習慣和健康的生活方式。

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