這些因素是腦梗塞高發的禍首，想要遠離腦梗塞，還需做好這幾點！

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腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是由於腦局部動脈血流減少或突然完全中斷，這部分的腦組織就會發生急性缺血、壞死和軟化，繼而出現一系列代謝失常、生理功能喪失、組織結構改變的病理過程。

腦梗塞的患者會有哪些表現？

臨床上表現為眩暈、頭痛、偏癱、失語、感覺障礙，甚至昏迷等。該病是中老年人的常見病、多發病。由於其致殘、致死率以及複發率都很高，因此，了解如何有效地預防腦栓塞是很有必要的。

誘發腦梗塞的危險因素有哪些？

1、年齡

年齡的老化是腦梗塞發生的一個危險因素，腦梗塞的好發年齡為50歲以上。因此，該年齡階段的群體要定期檢查身體。

2、高血壓

高血壓會導致小動脈硬化，血壓力高，如腦血管長期受高血壓的影響，動脈壁就會發生結構的代償，可引起腦灌注不足，而導致腦組織缺血。

3、冠心病

心腦缺血性疾病有著共同的病理基礎，就是動脈粥樣硬化。因此，心腦缺血性疾病可同時或間歇出現在同一病人身上。有冠心病時腦梗塞發生率比無冠心病史者高5倍。

綜上所述，高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、高血脂等因素均可導致動脈粥樣硬化，均為腦栓塞的病理基礎。另外，長期精神緊張、寒冷刺激、血管痙攣、血管狹窄也是梗塞的危險因素。所以預防腦梗塞是極其重要的！

1、治療原發病

積極治療原發病，如動脈硬化、高血壓、低血壓、高凝、高黏及血栓前狀態，針對發病基礎原因進行系統、正規、有效的治療，去除或控制發病基礎因素的發生是防止腦梗塞再發的關鍵。

2、養成良好的生活習慣

注意飲食起居，提倡科學合理的飲食，以低鹽、低糖、低脂、優質蛋白及適當補充生理需要的微量元素為宜，根據實際情況選擇合適的蔬菜、水果，忌生冷、過分飽食。生活要有規律，保持大便通暢，平時要避風寒，適應氣候變化，根據天氣情況注意增減衣服。

3、進行適當的體育鍛煉

根據個人體質及個體差異而選擇適當、適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動，以不感疲勞為度，注意勞逸結合。

濟南復元康復醫院溫馨提示：要警惕腦梗塞的先兆症，一旦出現先兆症，應採取適當的治療方法，根據不同的方法，制訂相應的護理計劃，把疾病消失在萌芽狀態。

撰寫：mcl 編輯：lx

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