患有多囊卵巢綜合征在飲食方面也有講究的

患有多囊卵巢綜合征在飲食方面也有講究的

多囊卵巢雖然名字叫多囊卵巢好像是跟生殖有關，其實它是牽涉到整個身體內分泌的一種改變。

所以說，生活方式的改變對於多囊卵巢綜合征的病人或者是備孕的女性是尤為重要的，而且多囊卵巢綜合征在人群當中的發生率特別的高，患有多囊卵巢綜合征並不是嚴格意義上的被判了「死刑」。我一般就會傾向於跟病人講多囊的改變，比如說看B超或者看血值等等，一旦有這樣的改變的話，你就必須要注意了。

因為即便不能確診有多囊卵巢綜合征，但是一旦你有多囊卵巢綜合征的傾向就必須要注意，認真對待了。

多囊卵巢綜合征本來就不是不孕不育的絕對診斷標準，並不是診斷為是多囊就是不好懷孕了，也不是你不是多囊卵巢綜合征，你就可以不管這個事了。

我今天要說的認真對待並不是說一定要求助醫生去治療，而是說生活方式要改變。

有了多囊傾向盡量不要下面的相關食物

1、高糖食品

應該避免的食物首先就是血糖生成指數很高的食物，常見的高糖食物有：蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜，鬆餅和蛋糕。長期高糖飲食，會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度，導致脂肪聚集在肝臟周圍，形成脂肪肝。

2、奶製品

好多多囊卵巢問我能不能喝牛奶，牛奶是非常營養的，我是非常建議大家去食用，但是對於一部分的多囊卵巢的人群來講，我就不太建議了。什麼樣的人不適宜喝牛奶呢，睾酮素處於正常高值甚至是在一個比較高的水平的多囊患者，不太建議經常去喝牛奶，因為乳製品的攝入會使你的情況更糟糕一點。

3、醬油製品

醬油是家庭廚房的必備作料，但是過多的食用醬油和推遲排卵有密切的關係，所以說有多囊卵巢綜合征的病人就要控制醬油的攝入量了。

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