吃紅薯千萬不能和「它」一起吃，小心沒病找病，多數人都不知道

大家平時喜歡吃紅薯嗎？小編平時是很喜歡吃紅薯的，還記得小的時候，每當看到路邊的烤紅薯，都忍不住買一個吃，但是烤紅薯容易破壞紅薯的營養價值，所以平時可以蒸紅薯或是將紅薯和稀飯一起煮 ，熬成紅薯稀飯，這樣喝營養價值是特別高的。

紅薯屬於粗糧，含有豐富的膳食纖維，食用紅薯能促進新陳代謝，有助於消化，但是一次不能吃太多，要適量吃，不然很難容易造成胃部不消化，如果你正值減肥期間，可以用紅薯代替主食，因為紅薯的熱量特別低，所以特別適合正在減肥的人。

雖然紅薯和的好處非常多，但是還要注意吃紅薯的禁忌，那就是吃紅薯的時候千萬不要和柿子一起吃，因為紅薯和柿子一起吃容易得胃潰瘍，如果出現胃部不舒服的情況應該馬上去醫院就診，不然還會引起其他的併發症。

另外，大家在賣紅薯的時候要注意，一定要挑選紅薯的外形乾淨、光滑的，這樣的紅薯一般比較新鮮，而且千萬不要圖便宜買了發芽的紅薯，小心紅薯裡面是腐爛的，吃了對人體是非常不好的。

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