霸屏宮斗劇居然是部中醫養生寶典！連古人都關注的經期保養問題，你還要繼續忽視下去嗎？

2018年的暑假，無疑是宮斗劇的天下，從《延禧攻略》到《如懿傳》，讓無數人沉迷其間無法自拔。除了雷打不動的乾隆大豬蹄子和後宮爭奇鬥豔的美人兒們，這些宮斗劇還有一個必要的元素，就是養生「中醫梗」……

果然，不出幾集，劇中的這些中醫小常識就成功引起了小編的注意。像葡萄和茶一起吃會腹瀉啦、晚上睡前用中藥湯泡腳啦、喝茶到底有多少講究啦……這簡直就是把「宮斗劇」活脫脫演成了一部現成的「中醫養生法典」啊有木有？尤其是各路嬪妃們的關於經期健康和日常調養的「皇家養生方」，真研究起來估計幾天都說不完，還真值得咱好好學習一下！

比如在《如懿傳》中，如懿非常喜歡梅花，和乾隆的年少回憶中，就有一碗「暗香湯」，其實就是將梅花入食烹飪而成的。這梅花其實在中醫中是理氣之用的，加之性平，所以也很適合經期食用。很多女生在經期前後情緒都會非常不穩定，這時候泡上一碗「暗香湯」，就可以舒緩情緒，化解鬱結之氣。

入冬之後，娘娘們自然個個暖爐不離身，皇后給各宮嬪妃們分發的香包也很有看點。香包里的白花丹和海枯藤都是針對女性婦科問題非常好的藥物，能夠祛濕寒，據民間說法還有治療痛經、舒經活絡的作用。

既然提到了女性的健康問題，《延禧攻略》的富察皇后自然是不能少的，因為在劇中她就是個典型的宮寒girl，飽受月經不調的困擾，這也是現在很多女生都面臨的問題。

當然，她應對的法子也非常簡單粗暴，就是請純妃娘娘來為自己艾灸，是暖宮最直接也是最舒適的調理之道，而且看後續劇情發展，這招還確實挺有用的。

由此可見，想要在宮斗劇中多活幾集，成為最後的贏家，身體才是最重要的。即使是在現代，又何嘗不是這樣呢？熬夜工作、追劇；生活不規律……這些都讓很多女性的健康亮起了紅燈。而這其中，對女性影響最大的，莫過於最容易被我們忽視的經期問題。

要知道，其實我們中大部分女生都有過各種各樣的經期煩惱：痛經、月經不調、細菌滋生……稍有疏忽就會對身體造成不可逆的傷害引發很多婦科疾病！因此，即使是選擇衛生巾這樣的小事，也要交給最專業的品牌！

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