腎結石「對手」終於被找到，堅持每天吃一點，輕鬆化石一身輕！

腎結石是一種十分常見的泌尿疾病，這種疾病多發於青壯年男性，患有腎結石的病人會出現腰腹部絞痛、尿血等現象，令人十分痛苦難耐。腎結石帶來的不僅僅是疼痛，還會帶來很多危害，患有腎結石還會引起尿路感染，尿路堵塞，腎功能受損，尿毒症最嚴重的還會引起癌症。對於腎結石患者來說，最重要的就是要做到早發現早治療，否則結石越來越多，想要治療就沒那麼容易了。

腎結石「對手」終於被找到，堅持每天吃一點，輕鬆化石一身輕！

多喝白開水

得了腎結石的患者一定要注意多喝水，這樣才有利於排出結石，因為我們多喝水，就可以稀釋尿液，身體里的鈣離子和草酸根的濃度就會降低，所以就不會形成草酸鈣結石了。有研究表明，如果我們增加一半的尿量，那麼腎結石的發病率就會降低86%。

核桃粥

配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克，製作：將大米淘洗乾淨，核桃去殼留仁，放入米鍋內，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內。把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。功效：補肺腎，排結石。

苦蕎有清熱、益氣之功效。男性可以常用苦蕎茶來喝，有助於健脾、益氣。人的腎不好就多喝苦蕎茶，苦蕎茶利尿，對防止結石的形成也有一定的作用。

冬瓜

冬瓜它屬於偏寒性的食物，但是卻有消腫利尿的功效。如果說適當的吃一些冬瓜的話，可以加快人們身體當中的新陳代謝和血液循環，並且也可以在一定程度將腎部的結石給破壞和分解掉，並且隨著尿液逐步的排除。

貓須草能發揮天然及溫和的作用，不會對腎臟造成壓力，完全有別於一般會引致副作用的利尿藥物；貓須草能凈化腎臟、排清毒素 腎臟是人體主要的排毒器官，藉由排出尿液，可將體內新陳代謝產生的尿酸、廢物和酸性物質等毒素排出體外。

茅莓是一種有糖醋多汁的水果，它的功效主要是清熱涼血、利尿消腫。可用於尿路感染、結石等等之類的疾病，而且效果較為顯著，臨床上使用率高。

玉米須在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須在民間應用很多，主要用於治療秘尿系統感染、泌尿系統結石、腎病綜合症、高血壓、糖尿病、黃疸、水腫等。

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