常吃石榴，身體能獲得5個好處，對女人特好！記住最好別吐籽

到了秋天，豐碩的石榴開始出現在了水果攤上，一個個胖乎乎的樣子，讓人仍不住垂涎欲滴。這個時候就有問題了，吃石榴，它的核我們吃嗎？

石榴是一種對人體非常好的水果，吃了它對身體的好處非常的多，比如：

1、幫助胃部消化

石榴裡面含有非常豐富的石榴酸，石榴酸可以幫助胃部進行食物的消化作用，尤其是對於容易消化不良，胃功能比較弱的人來說，效果更加的突出和顯著。

2、對腸道好

如果容易出現腹瀉啊之類情況的人，也可以吃石榴，石榴是具有止瀉的效果的。

3、抗菌消炎

石榴可以對抗細菌，有著極強的抗菌作用。還可以治療由於炎症引起的牙痛，耳朵發炎，流膿等現象。

4、調理月經

女性月經不調，白帶多等問題，都可以吃石榴來緩解。

5、防癌

石榴裡面含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，對於防止細胞癌，抗癌等都有著非常好的作用。

那麼石榴這麼好，石榴核又是怎麼樣的呢？

石榴核也是有相同的效果的，甚至小編認為它的效果是大於光吃石榴的。

（1）功效一

吃它可以增強細胞的毛細血管的循環能力，加快血管微循環。

（2）功效二

另外就是對於女性來說，石榴核可以幫助我們的肌膚更加的嬌嫩，有極強的抗衰老的功效，是女性天然的保養品。

（3）功效三

可以保護大腦，減慢大腦衰老速度，然後對於預防心腦血管疾病，比如腦中風，老年痴獃等都有著極好的效果。

而且石榴核裡面的維生素C的含量，明顯大於石榴肉裡面的含量，如果可以接受的話，大家最好可以將石榴核和石榴肉一起吃掉。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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