果皮能治病!盤點4種果皮的妙用!
養生
09-17
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大家都知道水果營養豐富,今天小編才知道,原來我們扔掉的水果皮,價值有那麼大!
柚子皮
柚子皮有很好的祛痰鎮咳的功效,咳嗽久治不愈時,試一下柚子皮,能好的更快。建議吃法:將柚子皮洗凈剝下後,切成細絲,用溫水沖泡服用。也可以在水中加上蜂蜜,味道更甜。
火龍果皮
火龍果皮中有非常珍貴的花青素,可以助降壓,護血管;還能抑制炎症和防止過敏;最重要的是它能促進視網膜細胞再生,從而改善視力。建議吃法:將火龍果皮洗凈後,切下生吃,或者是切成細絲涼拌食用也可。
蘋果皮
蘋果皮富含抗氧化成分和膳食纖維,最新研究發現蘋果皮中含有的熊果酸還能控制體重,防止肌肉萎縮。建議吃法:平時吃蘋果的時候,最好不要削皮吃,將蘋果洗凈後,連同皮一起吃下。
橘子皮
橘子皮中有豐富的有機酸、維生素C等對人體有益的成分。橘皮做成陳皮能理氣健脾、祛濕化痰,還能治療消化不良、咳嗽等病症。建議吃法:將新鮮橘子皮或者是晒乾後的陳皮泡水喝治療效果最佳,另外在煲湯、炒菜時加點陳皮有去除腥味,提鮮的功效。
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