一直流鼻涕怎麼辦？用了這些方法，網友大呼：絕了！

剛剛感受到秋天的涼爽，本以為自己逃過了夏日的炎熱，還沒遇上冬日的嚴寒，可以舒舒服服度過幾個月，可是總有些事情困擾著你，讓你不能愉快享受秋姑娘的洗禮。

夏秋過度，本來就有很多病毒滋生，身體的抵抗力也會有所下降，這個時候就容易患病，最常見的無非不過是過敏性鼻炎，而且秋天部分花開花謝，也會有部分人因花粉過敏而患鼻炎。

前幾天，同事說早晨起來一直流鼻涕，還帶有打噴嚏，懷疑自己感冒了，小編便說，可千萬不要大意，有可能是過敏性鼻炎在作祟！

那麼如何區分自己是感冒了還是換上了難纏的鼻炎？

一般感冒治療7~10天左右就會漸好痊癒，而出現兩周以上相似感冒癥狀的情況時，就要考慮是不是得了過敏性鼻炎。

1.遠離大風，戴上口罩

秋天空氣乾燥，大多工作環境都喜歡通風，如果你正好坐在窗口，又正好患上了過敏性鼻炎，遇到大風一定要關窗，防止風中攜帶大量的病毒體，出門走在人多的地方要記住戴口罩，隔絕細菌等，避免再次接觸病原體。

2.加強身體鍛煉

運動是好身體的保障，強健的身軀從運動開始。每日運動不僅可以強身健體，還可以促進血液流動，而鼻子內的血液流動有助於阻止鼻涕。

3.正確清洗，正確用藥

鼻腔內的沖洗在治療階段起十分重要的作用，清洗鼻子通常建議使用溫生理鹽水進行沖洗，花粉過敏性鼻炎鼻子會癢，但拒絕用手伸入鼻腔。在日常清洗後進行藥物治療時，要注意嚴格按照規定用量，切不可自行減量加量，控制正確間隔時間。

4.勤換衣物，凈化環境

無論是普通過敏性鼻炎還是花粉過敏性鼻炎，都要注意個人衛生，勤換衣物，去掉身上攜帶的病毒和導致過敏的花粉。

做到以上幾點還怕自己的鼻炎好不了嗎？還怕在公眾場合一直流鼻涕尷尬嗎？

快快行動吧，告訴你身邊鼻炎的朋友怎麼做~

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