健康美容療法
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每家廚房都有的食材
殊不知全都是美容的神器
快來get美容大法吧!
綠豆
綠豆性涼味甘,可清熱解毒,綠豆粉因含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有美白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。
美容方法:
把蘆薈去刺以後切成塊狀,然後放入榨汁機中打成蘆薈汁
再把綠豆放入鍋中煮爛,取出後精美變冷停止,再參加蘆薈汁進行拌和,均勻拌和成泥狀以後就能夠塗在臉上了,20分鐘後用清水洗凈。
這款自製蘆薈美白面膜能夠讓膚色更加亮白,一起還能去掉臉部油脂。
南瓜
南瓜含有豐富的維生素A和維生素C,也是美容佳品。
做一款新鮮的南瓜蜂蜜面膜可以提亮膚色!
美容方法:
準備三湯勺的蒸熟的南瓜,2湯勺蜂蜜,2湯勺鮮奶,將這三種食材充分混合攪拌,塗抹在洗乾淨的臉上,停留15——20分鐘,洗乾淨即可!這款天然的面膜可以協助縮小毛孔,嫩白皮膚,提亮膚色。
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蜂蜜
眾所周知,蜂蜜是滋潤皮膚的重要營養物質,用
蜂蜜來進行嘴唇的保養是最合適不過的了!
美容方法:
準備一湯勺蜂蜜、一湯勺白糖、一湯勺橄欖油,將三者充分混合,用手指蘸上這種混合物用打圓圈的方式對唇部進行按摩,在乾燥的季節里,這種廉價的地毯環保的潤唇膏非常有效。
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紅棗
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紅棗營養豐富,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有「天然維生素丸」之美稱。
美容方法:
將紅棗浸泡數小時,等到褶子撐開,洗凈後去核,再放入鍋內煮煮好之後放入料理機打碎成泥,紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等,對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果,可作為面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
茶葉
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茶葉中茶多酚對皮膚有獨特的保護和治療作用,茶多酚可防皮膚紫外線損傷,消除氧自由基,防止皮膚衰老和皺紋形成。
美容方法:
每天準備一杯茶葉水,在清潔臉部之後,把茶水均勻地拍打在臉上,待到快乾時,再用清水洗凈即可。這時,你會發現皮膚不但恢復了往日的白凈,而且變得更有光彩,也更柔嫩。
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米飯糰
大米的美容功效很全面,不管是內食還是外用,都具有強效的護膚功效,經常食用還能起到美容養顏的功效,且外用時有超強的補水保濕作用。
美容方法:
新蒸好的米飯
挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,可以使用紗布包起來,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,直到米飯糰變得油膩污黑,然後用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。▼長按下圖
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