蛋白尿越來越重？多吃6種食物，消炎利尿，腎好尿毒症走遠

蛋白尿就是尿出來的尿渾濁，有泡沫而且比較細小稠密，經久不散，說白了就是尿裡面漏出了蛋白質，是腎臟病最常見的一個臨床表現。一般來講，檢查單上尿蛋白超過150 mg/24h或100 mg/L，蛋白定性試驗陽性，就是蛋白尿。

有蛋白尿說明腎臟的屏障功能或者腎小管出了問題，很多時候運動、高溫，嚴寒，緊張，發熱或脫水可能會出現蛋白尿，但過後就會正常，但如果沒有這些行為蛋白尿卻一直存在而且越來越重，則要引起相當的重視。大量的蛋白尿會加速腎功能的衰退。而且具有頑固性和易複發性的特點，難以下降、容易反覆發作。

蛋白尿越來越重？多吃6種食物，消炎利尿，腎好尿毒症走遠

玉米須茶

玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。用玉米須100克，每日用玉米須煎湯代茶飲。玉米須茶有很好的利尿消蛋白的功效,用於各種腎臟病蛋白尿患者均適用。

雞蛋

蛋白尿意味著蛋白質的流失，所以要適當補充一點，但不能太多以免加重腎臟負擔。雞蛋是大家公認的含優質蛋白質較高的食物，一顆水煮雞蛋大約40-50克，含有蛋白質7克左右，每天吃一顆對保持營養非常有幫助。當然除了煮蛋也可以選擇蒸蛋、炒蛋等方式，怎麼好吃怎麼來，但一定不要吃腌制蛋類如鹹蛋，避免攝入鹽分超標。

南瓜

南瓜性甘溫，能補中益氣，消炎止痛，含有豐富的維生素，能有效治療糖尿病、高血壓、肝臟和腎臟等病變，可增強肝腎細胞的再生功能。平時可以煎南瓜根湯飲用，或吃蒸熟的南瓜也可，南瓜雖有藥效，也需少食，以免腹脹。平時也可以有事沒事吃點南瓜子，因為南瓜子裡面富含鋅，蛋白尿除丟失一些蛋白質之外也會丟失與蛋白質結合的鈣、鎂、鋅等礦物質，所以吃一點南瓜子是非常有好處的。

小米

小米益腎氣，去脾胃中熱，益氣。李時珍寫道：粟（小米）之味鹹淡，氣寒下滲，腎之谷也，腎病易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。小米有很好的補虛損，補腎氣的作用，常吃小米粥對身體會非常有幫助。

深海魚

深海魚肉質鮮嫩，咸香，沒有淤泥的氣息，非常爽口，深海魚中含有豐富的鈄、硒、鈣、特別是核酸的含量更加豐富，其可幫助延緩衰老。建議每周吃三次深海魚，就基本能保證不飽和脂肪酸的攝入。

黑豆

自古黑豆就被稱為腎之谷，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟類似。它們不只味甘性平，中醫以為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的成效，格外合適腎病患者。

以上圖片均來自網路

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