選哪款洗髮水，頭皮說了算！含不含「硅油」沒那麼重要

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「洗髮水中的『聚二甲基硅氧烷』，即人們常說的順滑劑『硅油』。使用含『硅油』的洗髮水後會使得頭髮順滑無比，但也會堵住毛囊，使頭髮乾枯受損，甚至導致脫髮。」

加上各類「無硅油洗髮水」的廣告，給大家造成了「無硅油洗髮水更好」的印象。

硅油真的會堵塞毛囊、引起脫髮嗎？無硅油洗髮水是否比含硅油洗髮水更好？《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）採訪專家，解答你關於硅油的疑惑，並教你選對洗髮水。

受訪專家

北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師 楊淑霞

北京大學第一醫院皮膚科教授 馬聖清

中華醫學會皮膚病學會委員 尤艷

無硅油洗髮水更好嗎？

洗髮水中的成分「聚二甲基硅氧烷」，即大家常說的硅油。市場上的大部分洗髮水中，都含有這種物質。

硅油會堵塞毛孔，引起脫髮嗎？

答案是：不會。

硅油是一種大分子物質，不會被毛囊吸收。而且洗髮水中的硅油本來就不多，在起清潔作用的表面活性劑作用下，加上大量的水沖洗，幾乎不會殘留。

而脫髮的原因有很多，如內分泌原因造成的脂溢性脫髮，精神壓力造成的脫髮，甚至還有產後脫髮等，毛囊堵塞並非脫髮的誘因。

洗髮水裡為什麼添加硅油？

答案是：讓頭髮更柔順。

硅油具有一定的黏性、延展性和保濕作用，可以讓頭髮變得柔順。

用顯微鏡觀察頭髮，可以看到頭髮表面有參差不齊的毛小皮(毛鱗片)，好像魚鱗一般。

如果毛鱗片受損翹起，就會增大頭髮之間的摩擦力，導致梳理時頭髮糾結在一起，相互的摩擦又加劇了毛鱗片損傷。

洗頭時，洗髮水中的硅油附著在毛鱗片上，把毛鱗片間的空隙填平，頭髮就會變得柔順。

購買洗髮水時，無需擔憂「硅油」會傷害毛囊或頭髮。

選啥洗髮水，頭皮說了算

面對櫃檯上琳琅滿目的洗髮水，卻不知該怎麼下手？其實，可以「問問」你的頭皮。

挑洗髮水看頭皮

洗髮是為了清理頭皮，所以頭皮有著絕對的發言權。

中性發質與健康的頭皮：選擇一般的洗髮劑，也就是洗髮水中最基本的種類。

油性頭皮：可選擇油性適用的，能有效抑制皮脂分泌。

有頭皮屑：選去屑型，同時依據不同的頭皮屬性(油性或乾性)進行二次選擇。

至於其他功效，有或沒有，區別並不大。

選護髮素看發梢

挑選護髮素則要看發梢。

分叉多：建議選擇營養加強型。

燙染髮質：如果是電燙捲髮，要選擇電燙受損發質的護髮素。

乾枯發質：發尾毛糙而乾枯的，可以選擇能夠讓頭髮柔順的護髮素。

4步洗出一頭好秀髮

洗頭的時候，把頭髮堆成一團，用力揉搓，容易傷害頭髮。想養出一頭好秀髮，洗頭時這4個細節不能忽略。

1

先梳後洗

洗頭時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和污垢就會附著在上面，無法得到徹底清洗。

建議：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水的用量，還能減少對頭皮的刺激。

2

洗髮水先打出泡沫

直接就把洗髮水抹在頭髮上，未經皂化的洗髮水直接與頭皮接觸，容易刺激頭皮，長期下來可能造成脫髮。

建議：洗頭時，先將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，而且頭髮也會洗得更乾淨。

洗頭過程中，用指腹輕輕按揉頭皮，然後反覆沖洗，不能用指甲抓撓頭皮。

3

護髮素不能塗在頭皮上

使用護髮素時，塗抹發梢即可，不要接觸頭皮。

建議：天生卷或發質較為乾枯的女性可適量增加護髮素的用量。細軟的發質頭皮一般容易出油，可以少用或不用護髮素。

護髮素停留時間也不是越長越好。塗抹護髮素後，可用熱毛巾將頭髮包裹起來，5分鐘後沖洗乾淨。

4

自然晾乾更護髮

洗完頭髮，擦乾時不要用毛巾使勁揉搓，而是要蘸干。

建議：如果氣溫允許，自然晾乾更護髮。

用吹風機吹頭髮，容易損傷毛鱗片，令水分流失，使頭髮變黃、乾燥。如果必須儘快吹乾，可以選擇冷風、吹風筒離頭髮15厘米左右，以減小傷害。

本報記者張傑編輯整理

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