預防腫瘤要從兒童時期開始

中國醫學科學院腫瘤研究所 程書鈞院士

從科學角度看，進入老年有幾個主要的表現，神經系統功能下降；感官能力下降，如視力、聽力；心血管功能下降；運動功能以及代謝功能下降，這些是進入老年的綜合表現。研究顯示，年齡與腫瘤有非常密切的關係，40歲以前發生腫瘤的概率為不到2%，但到了80 歲，腫瘤的發生幾率會達到50%以上。這說明，隨著人類年齡的增長，腫瘤的發生概率也會逐漸上升，關於腫瘤的研究已經有近二百年的歷史，期間提出了許多的學術觀點。近年來，學術觀點的重心很多都集中在人類基因組的改變上。

年齡越大腫瘤發生風險越高。目前業內人士認為，腫瘤是體內基因突變引起的，根據這一論斷，腫瘤有了靶向治療方法。另一種新學說認為，腫瘤的發生不能用體細胞基因突變學術來解釋，關鍵要看細胞所處的環境，認為腫瘤的發生與否不單取決於體細胞突變，更重要的是取決於人體的免疫因素，隨著年齡的增長，一些跟免疫相關的重要T細胞數量逐漸減少，體細胞數量逐漸減少，誘發了一些突變。可見，年齡與腫瘤有密切的關係。

一個良好的環境，一次愉快的交流，對於腫瘤的發生以及治療起著非常重要的作用。研究表現，人類在得知患腫瘤後，大概有55%的人會很快陷入抑鬱或焦慮狀態，處於這種狀態下的腫瘤患者比沒有處於這種狀態的腫瘤患者死亡率高出20%。而且陷入抑鬱狀態腫瘤病人的治療效果要遠遠差於沒有陷入這一狀態的患者。

運動因素可以明顯抑制腫瘤的生長和轉移。大量的證據證明體育運動會降低很多腫瘤的發生率，經常從事運動的人群跟相對不運動的人群相比，結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等癌症的發生率都明顯偏低。衰老跟腫瘤也有密切的關係。

衰老使人的免疫功能下降，衰老可以延緩，但不可能徹底消滅，其實腫瘤是生命進化過程的重要現象，要完全徹底消滅腫瘤估計難度很大，但是人們可以推遲腫瘤的發生。

人們在預防腫瘤或者推遲衰老過程中應該從兒童做起，健康因素的變化是從兒童開始慢慢累計的，保健應貫穿於整個全生命過程，全生命過程預防疾病必定在將來的科學中起重要作用。預防腫瘤或者是延緩衰老的核心是科學的營養，合理的運動加良好的心態。其中，少吃多動對老年人來說極其重要。

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