糖尿病有4個併發症，攤上哪個都要命

總的來說，糖尿病併發症分為大血管併發症或微血管併發症兩類。大血管併發症包括心血管疾病，例如心臟病發作、中風和外周動脈疾病。這些類型的併發症是由動脈粥樣硬化產生的。血脂異常、不健康的飲食、超重或肥胖、不運動、高血壓會使這些癥狀複雜化。

微血管併發症包括眼睛損傷（視網膜病變）、腎臟損害（腎病）和神經損傷。不管哪一樣，後果都可能是致命的。這也就是為什麼我們必須極力預防併發症出現，下面讓我們具體來看。

1. 高血壓和心臟病

糖尿病患者患高血壓的風險會增加，因而，患有糖尿病的人患心臟病和中風的可能性是沒有患糖尿病者的兩倍。重要的是，作為糖尿病患者，你要考慮的不僅是血糖疾病，還包括心血管疾病，這樣做有助於預防或延緩心臟病的發展。

因此，將血糖、血壓、膽固醇和體重控制在健康範圍內非常重要。另外，如果你吸煙，應該試著戒煙，戒煙可以降低中風風險，降低血糖和血壓。

尤其是，如果你有心臟病家族史，而且自己患有糖尿病，那麼你患心臟病的風險會大大增加，更要確保血紅蛋白、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯、腰圍、體重指數等所有指標都在正常範圍內。

2. 神經損傷

神經損傷在腳和手上最常見，但也可能對身體其他部位的神經造成傷害。自主神經疾病在膀胱、消化道和生殖器官中出現；周圍神經病變會影響手、腳和腿。神經損傷當然會讓你感覺疼，但它也可能導致異常癥狀。例如，胃部的神經損傷可導致飽腹感增加和血糖不穩定。

周圍神經病通常被描述為灼燒感或麻木和刺痛感。四肢神經疼痛的人可能難以發現腳部受傷，例如踩踏釘子，或者腳趾縫中的小石頭磨破皮。未能發現的足部損傷可能導致嚴重感染，加上血糖升高，足部損傷癒合緩慢，可能導致截肢。

如果你長期患有糖尿病，更有可能患上神經病變，特別是如果你的血糖長期處於高水平。你可以採取的預防神經病變的最佳方法是，將血糖保持在良好的範圍內。

3. 腎病

事實上，三分之一的糖尿病患者會患上腎臟疾病，糖尿病是導致腎功能衰竭的最常見原因。因為腎臟由負責過濾血液的血管組成，而糖尿病可以損害保護腎臟的屏障，以及負責過濾的腎小球基底膜。當腎臟血管受損時，毒素會在血液中積聚。

腎病有五個階段。第一階段被認為是良性階段，到了最後階段，就只能用透析或腎移植來治療。然而問題在於，大多數時候，人們在腎病發展到最後階段之前，不會感覺到癥狀。因此，最好每次檢查血液時，都讓醫生檢查一下腎功能。

好消息是，保持血糖、血壓正常，以及控制體重，可以幫助預防腎臟疾病。

4. 視網膜病變

血糖升高會對眼睛後面的小血管造成損害，導致眼睛流血或有液體流出。糖尿病患者患眼病，如視網膜病變、糖尿病性黃斑水腫、白內障和青光眼的風險顯著增加。如果治療不當，這些眼部疾病會導致視力下降甚至失明。

因此，糖尿病患者在診斷出糖尿病時，應該進行散瞳檢查。在診斷出糖尿病之前，高血糖已經開始對眼睛造成傷害。因此，積極主動檢查對預防併發症非常重要。

如果你患有糖尿病，且沒有視網膜病變的證據，應該至少每兩年檢查一次眼睛；如果你有眼部問題，則應每年檢查一次。通過很好地控制血糖水平，你可以預防或延緩視力喪失。

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