人到中年，血液變稠，一味「葉子」來相助

關注重慶名中醫，關注您的健康

俗話說：「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液的乾淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫，專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風，甚至會威脅生命。血液粘稠的人飲食應該注意清淡，多吃一些通血管的食物。

老中醫建議：人到中年，血液越來越稠，常見一味「葉子」泡著喝，血管一天比一天乾淨，血栓繞道走！

桑葉是農村常見的一種植物，經過現代藥理學的研究發現，桑葉內含有一種叫做DNJ的生物鹼，這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，它含有的大量有效成分可以有效幫助清理血液垃圾，並能抑制腸道對於脂肪的吸收，立秋後早晚喝一杯桑葉茶有效預防心血管疾病和血栓疾病。

桑葉+蜂蜜泡茶

堪稱「血管清潔工」，蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，所以能有效的清理血管的垃圾，兩者搭配長期飲用可以將血液中的多餘脂肪以及膽固醇清理乾淨，還有利於血栓患者的病情恢復。但蜂蜜屬於高糖分飲品，因此不要早晨空腹飲用，以免血糖升高，引起身體不適。

桑葉+蕎子泡茶

血栓患者的首選，蕎子茶含有豐富的維生素B，各種礦物質和蘆丁，它是保護心腦血管的能手。兩者的搭配泡茶飲用可以減小血管的脆性，促進微循環，從而預防心腦血管的硬化，有效防止心腦血管疾病，同時能降低血糖，對糖尿病患者和血栓患者極有益處。

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