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為什麼男人結婚後會變胖?這個問題的答案可不難找

有一種很常見的現象表明,很多男性結婚後都會發胖。據很多國家的醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加一斤,而且體重增加的主要是脂肪。大多數人隨著年齡的增加,活動量也會減少,如果再不注意不減少攝入能量、不注意鍛煉,那麼多餘的熱量建轉化成脂肪。那麼,男人婚後為什麼會發胖?男人婚後變胖的3大本質原因是什麼呢?

一、為什麼男人結婚後會變胖?

很多男性朋友在結婚前都很注重形象,經常參加體育鍛煉,保持健碩的身材。結了婚的男人不但一日三餐都按時吃,而且大部分人都不太在意自己的形體,體育鍛煉也少了。隨著年齡的增長,身體的基礎代謝下降的同時運動也少,沒有年輕人活動量大了。拿儲蓄的例子說,賺的錢一樣多,但花的更少了,勢必會有更多的餘額留存下來。此外,結婚之後有了家庭,飲食上也會得到更好的照顧,「幸福肥」也就有可能會出現了。

二、男人婚後變胖的3大本質原因是什麼呢?

1、因為壓力導致激素分泌變化,婚後很多男人成了「一家之主」,那麼所有的煩心事和生活的重擔也會隨之而來。思想壓力過大會導致人體腎上腺糖皮質激素的急劇增加,從而改變人體內脂肪組織的分布,這時男人們就會出現大腹便便的「將軍肚」、「啤酒肚」了。

2、因為飲食過於營養,瘦身的關鍵在於飲食結構是否合理。中國人習慣把晚餐當作正餐,早上起床太早,來不及做早飯,中午一般都是隨便解決,只有晚餐大家才有時間坐在一起,做幾個菜,說說一天的新鮮事。

3、因為應酬太多,男人從小被「望子成龍」,長大後便是「成家立業」。而結婚後家已成,還剩下事業需要拼搏。按照咱們國情說,事業想升級很多時候需要在「酒桌」上拼一拼,飯局多了酒場多了。

所以說,男性朋友很多事有是因為壓力太大、應酬太多,導致的內分泌紊亂才引起的肥胖,一定要多參加體育鍛煉,控制飲食,減少不必要的應酬活動,控制體內脂肪的攝入,這才是控制體重保持身體健康的關鍵。而且男性朋友的身體健康也是一個家庭的中藥幸福來源。


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