艾灸心包經，遠離心肌梗塞！

《中國心血管病報告2016》顯示：當前，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為45.01%，城市為42.61%。其中，心肌梗塞近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬人。

其實，我們不知道，心梗與心包經的阻滯息息相關，當心包經阻滯不通時，心梗就會隨時發生。

救命的「心包經」

在中醫看來，強心效果最好的方法，就是艾灸疏通心包經。

心包經主要有如下9個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為「救命的心包經」。經常艾灸心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由於心臟病等引起的突然昏厥，郗門穴可作為急救；經常艾灸勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

疏通心包經，化解心郁

疏通心包經，建議先艾灸腋窩下的極泉穴，因為極泉穴為心經上的穴位，是解郁大穴。如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的表徵。把極泉穴彈灸透以後，就能逐漸把包化解。

如果沒有時間艾灸，也可以彈撥極泉穴。當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。

疏通心包經，提高免疫

心屬火，脾主土，火能生土，故而，心臟能力提升，必定能夠提升脾臟能力。由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，就間接提升了脾臟的功能。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此艾灸心包經可以提升人體的免疫能力。

正確艾灸+按摩，功效翻倍

原則上應堅持每日艾灸整條心包經，尋找敏感點。但重點應放在上臂，也就是說，要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴。阿是穴不是某個固定的穴，哪裡最敏感最疼痛，哪裡就是阿是穴。找到阿是穴後要重點艾灸，直至痛感消失，心包經的阻滯情況才能大大改善。

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