舒淇曾是美食博主，42歲的她瘦到褲子穿不上！

舒淇到底有多瘦呢？瘦到褲子穿不上！可以看到，她的牛仔褲都扣緊了還鬆鬆垮垮，有一種往下掉的感覺，可見她的腰有多細了吧！

舒淇在節目中控制飲食的表現，令網友驚嘆。比如王俊凱在中午的時候為大家準備午餐米粉，趙薇說只吃一點點，而舒淇說自己就不吃了。

舒淇在節目中煮飯，也是有不少絕活。

不過，到晚上吃飯時，舒淇就坐在邊上，慢悠悠喝紅酒，隨後她說出一番令人震驚的話：「我通常自己煮的東西，我都不吃的。」

為什麼呢？「煮的時候就飽了……今天連著炒了三盤炒飯，晚上就沒有食慾再吃一盤了。」

在大家吃飯的時候，蘇有朋一口一口吃的可香了。

這個時候減肥大師舒淇上線了，幫蘇有朋精準算出一天碳水化合物和蛋白質的攝取量！說，蘇朋今天攝入的碳水化合物太多了（中午的米線+晚上的米飯），蛋白質明顯的不夠。

舒淇這麼會算碳水和蛋白質，離不開以前減肥的彎路！仔細翻了下舒淇的微博，發現她十分愛曬自己的美食，堪稱美食博主。在舒淇曾經曬出的大量美食照中，麵食照佔了不少。

舒淇本身還非常愛吃甜食的，最愛曬各種甜點！

我們都知道甜食吃多了容易發胖，舒淇嘗到了後果，只能無奈表示：甜食，你的真實身份是....惡魔。

後來舒淇決定吃素食，不過沒成功，她發現吃素食也不能減肥，還是只能靠不吃飯來減肥。

舒淇不吃飯減肥法用過很多次：

舒淇多年來一直保持168cm、50公斤的標準身材。有一次胖了4公斤時，她就發狠嚴苛執行節食計劃，連續7天只吃蔬菜和水果。在採訪中，舒淇曾說：對於演員來說，胖，就是犯罪。

舒淇私下裡喜歡做各種美食，為了身材，不得不控制食慾，真的是很痛苦。

下面我們來跟舒淇學一學豆豉鱈魚的做法，吃這個不容易發胖的哦~~

簡單6步，美味的豆豉鱈魚就出鍋啦！

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