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尿酸高,飲食惹的禍?應該怎麼吃?

痛風是近年來常見的疾病,其顯著的特徵是高尿酸血症。高尿酸血症是由於人體嘌呤代謝紊亂所致的疾病,任何影響血尿酸生成和(或)排泄的因素都可以導致血尿酸水平的升高。

尿酸高尿酸檢查項目

1、一般化驗檢查

(1)、尿酸檢測:血尿酸水平升高,其中男性高於416μmol/L,女性高於357μmol/L。

(2)、腎功能檢測:尿液PH值。

2、特殊檢查

(1)、關節滑液:急性發作時,抽取滑液檢查。

(2)、關節滑膜活檢:證實有尿酸鹽結晶存在。

3、X線檢查

4、雙腎B超

高尿酸血症患者容易引發以下幾種併發症:

1、引起痛風

血液中尿酸長期升高,會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織,腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。

2、高尿酸沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭。

3、高尿酸還會大大提高發生多種代謝相關疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的風險。

不管一個人有多健康,只要尿酸超過了 520 μmol / L,就應該進行降尿酸治療。

其實,不建議尿酸高的患者去吃藥,因為是葯三分毒。如果亂吃藥,可能不僅不會使尿酸降低,還有可能加重腎臟負擔,更易引發痛風等癥狀。而且,降低尿酸的藥物經臨床試驗,都具有較大的副作用。一般患者可能在短期內服用有效,長期可能會由於副作用而無法堅持,這就會使得病情得不到根治。所以治療尿酸高我們並不能僅僅從吃什麼葯來出發,應當找到健康科學的方法。

如何預防高尿酸血症

1.合理飲食

隨著飲食結構的變化,高尿酸血症的患病率也是越來越高,所以想要預防高尿酸血症飲食是關鍵

2、余甘子淡竹葉茶可以降尿酸,是著名醫書《金匱要略》中的記載,

原料:余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5g,

做法:所有食材洗乾淨後入鍋煮2個小時後取湯汁飲用,一天2-3次。

作用:可以有效降低尿酸、預防痛風。尿酸高的人應該經常喝,而已經痛風的人更應該喝,降低尿酸有利於控制痛風的惡化。

想要藥材發揮最大的功效,最好是研磨成細小顆粒後再煎煮或者燜泡。

3、菊苣沙參茶

原料:菊苣、青柿葉、杜仲葉、山楂、沙參各5克。

做法:將上述原料洗凈備好,入鍋,加水煎 50分鐘,每日代茶飲。

功效:降低血尿酸、利尿、泄毒通絡。

4、砂仁蜂蜜湯

用料:砂仁30克,雞內金9克,蜂蜜15克、平貝母10克。

製法:砂仁、雞內金、平貝母水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

功用:健脾利尿。用於高尿酸患者,促進尿酸排出。


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