感師恩，為中華的脊樑撐起一片天空
美文
09-17
「學春蠶吐絲絲絲不斷，做蠟燭照路路路通明。」千百年來，有多少祖國的花朵在老師的嘔心瀝血、無私奉獻、兢兢業業下被培育成九州華夏的棟樑之才；有多少人把教師比作紅燭、人梯、春蠶、鋪路石，以此表達對老師們的崇高敬意；可又有多少人，看見老師頭上的絲絲銀髮與眼角的條條皺紋，明白老師教書育人過程中包含的汗水與淚花，心繫老師腰椎間盤突出的傷痛、腰肌勞損、坐骨神經痛的苦楚……
不知是哪個花開的時刻，悄悄地，悄悄地，我們這批二十一世紀的接班人就成長了起來，慢慢地、慢慢地到了工作的年齡。也正是此時，到了我們反哺老師的時候。老師們雖然為腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛而輾轉反側，我們卻可以為他們提供一些緩解的方法。感師恩，為中華的脊樑撐起一片天空。
譬如，我們可以讓老師們加強腰背肌的鍛煉。要知道，兩側強有力的腰背肌可以穩定脊柱、防止腰背部的軟組織損傷和勞損、減輕腰椎的負荷、增加局部的血液循環、減慢腰椎間盤退變的過程。
我們還可以建議老師對自己的工作、生活環境做出些許改善，譬如在辦公室放置合適的座椅，將家中的床換為硬板床，在工作與生活之餘注意保護腰背部，避免濕冷對腰背部的影響。
當然，如果腰部或關節處疼痛感明顯，必須重視起來，及時就醫，試試如腰痛寧等中成藥。
假如我如今能夠搏擊長空、翱翔藍天，那也是老師給了我飛翔的翅膀；假如我能夠弄潮作浪、生生不息，那也是老師賜予了我生命的力量；假如我能夠星火燎原、風吹又生，那也是老師賦予了我頑強的心力。是老師在我的心中播下了愛的種子，如今即便我還他一份腰椎間盤突出的治療方案，也無法完全還盡他對我的養育之恩。
