脖子僵硬、頸椎疼痛、轉頭困難？試試這個泡腳方！

本文作者：羅大倫，中國中醫科學院博士後；北京中醫藥大學診斷學博士；著名中醫學者，《百家講壇》主講專家。

我之前曾經寫過，我母親的後脖子發緊，轉頭感覺牽扯疼痛，我用葛根湯一副，結果第二天就基本痊癒了。

這個葛根湯，是張仲景在《傷寒論》里的經方，效果卓著，尤其是頸肩部的問題，效果更是明顯，所以，這是一個神奇的方子，現在很多人用來調理頸椎病。

在日本，這個葯被做成了成藥，一旦患了感冒，可能醫生給你開的，首先就是這個成藥葛根湯。

那麼，這個葛根湯，到底有什麼神奇的地方呢？

首先我們來看看這個方子的藥物組成：

• 葛根12克、麻黃6克、桂枝6克、生薑9克、炙甘草6克、芍藥6克、大棗12枚（掰開）。

這是現在我們一般的用量。一般對於正氣不足，動輒汗出之人，我會去掉麻黃這味葯。

葛根湯主要治療外感風寒表實，惡寒發熱，頭痛，項背強几几，身痛無汗，腹微痛，或下利，或乾嘔，或微喘，舌淡苔白，脈浮緊者。

現用於感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾以及關節痛等病證見上述癥狀者。（大家注意，這裡的癥狀是「無汗」。）

這個湯證的最主要的辯證要點，就是肩膀、後脖子那裡，感覺緊緊的，扭動困難，有種牽扯的感覺。

現在除了外感的治療，此方也多用於肩頸疾病的調理中。

這個方子的熬藥方法也是比較講究的：

• 要先用水1升，先煮麻黃、葛根，減至800毫升，去上沫，再下入其餘的藥物，再煮取300毫升，去滓，每次溫服150毫升，服藥以後注意保暖，多披件衣服，取微似汗。

現在這個方子，用來治療肩頸疾病的機會非常多，比如我們現在很多人都有的頸椎病。

現在的頸椎病，其實比較複雜，有各種原因和分類，比如有頸椎關節炎，有增生性頸椎炎，有頸神經根綜合征等疾病；

究其原因，也是很多，比如我們整天低頭伏案，整天看手機，姿勢不正導致關節出現問題；氣血虛弱，無力充養經筋，尤其是陽氣不足，導致督脈失養等等。

其中，感受寒邪，導致氣血不暢，也是一個重要的原因。

而葛根湯對哪種類型的頸椎病效果好呢？

就是這些病因裡面，有「感受風寒」的因素的，這種肩頸部經脈拘急，效果非常好。

這個葛根湯裡面，以桂枝湯做底子，有調和營衛，溫養經絡的作用，加上麻黃，可以散寒。

而葛根具有解肌退熱，生津止咳的作用，可以濡潤經絡，解除痙攣，因為葛根的藥性是向上的，所以此方作用在身體的上部。

我曾經用來治療臉部被寒風吹到，導致面部痙攣的朋友，也是幾副葯痊癒。

值得注意的是：如果只是治療肩頸部的問題，不是治療外感之症，則藥物要有所調整。

現代人體虛者多，如果看到患者經常出汗，稍微一動，就有汗出，這是正氣不足，我一般會去掉方子裡面的麻黃這味葯，用剩餘的藥物。

如果不顧實際情況，對於體虛之人，動輒汗出，仍然用麻黃髮汗，則犯了「虛虛實實」之錯誤，會引起患者的不良反應。

此方去掉麻黃後，非常平和，其實基本就等於桂枝湯加上了葛根，如果各位只是頸部感覺疲勞，總是發緊，我覺得也可以推薦給大家泡腳的方法：

• 葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍藥9克、生薑五片、大棗3枚（掰開）。熬水，用這個水泡腳，一次泡二十分鐘，一天最好泡兩次。泡三天即可。

  孕婦忌用。

文章內容轉自「羅大倫頻道」，有部分刪節。

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