劉亦菲楊紫真人都比上鏡美！其實我們都吃了不上鏡的虧！

Hi，大家晚上好，我是你們的芽芽。

十一假期快要到了，不知道你們是不是都做好了出行計劃。既然要出去玩，那自然少不了拍一些美美的照片發朋友圈分（zhuang）享（bi）啦。

但是看到朋友給自己拍的照片，怎麼會！這！樣！

想像中的自己是這樣的

而照片中的自己確是這樣的

當然，除了朋友可能是直男死亡式拍照以外，很大一部分原因，是因為，你，不上鏡。

那麼今天芽芽就來和你們聊聊，為什麼你怎麼拍照都不好看吧~

首先我們先來界定一下「上鏡」這個概念，有些人可能有個誤解，比如覺得照片里的A比B好看就覺得A更上鏡。但其實只有和自己比，拍出來以後的照片比本人好看，才能稱為上鏡。

很明顯的一個例子，劉亦菲。你要問照片里的劉亦菲美嗎？答案是肯定的。

但幾乎所有見過劉亦菲真人的人都會說，劉亦菲根本不上鏡，照片展現不出她的美。究竟為什麼來看我們的後文分析~

你可能聽過一個說法，「人看自己都有美化至少30%的作用，你真實的樣子就是相機里的樣子。」其實這個說法並不準確。

肉眼看到的人都是3D立體的，你給人的感覺都是非常直觀的。但是把3D立體的你拍扁丟進2D平面，不免會失真。

為什麼蔣欣、楊紫現實生活中明明不胖，但是一上鏡就會給人壯碩感。是因為人眼和鏡頭的透視是不一樣的，因為鏡頭的凸透鏡和焦距等原因，會讓人看起來比真實比例更寬一些。

別嘲笑別人胖，你的腿可能比她們粗多了

下面這張圖就很能說明問題，焦距越長，臉就越大，五官就越小。

比如手機的後置攝像頭比前置攝像頭焦距長，所以他拍中你的臉就看起來比自拍的臉要大不少。

照片和攝影的技術會導致一些信息的丟失，一些臉部的細節會因為鏡頭模糊而看不清。

尤其是臉型比較圓潤的人，可能上鏡之後三庭五眼的比例就失調了，整個人的缺陷就被無限放大。前面提到的劉亦菲就是典型例子。

鏡頭下的劉亦菲很容易把自己的臉部輪廓線條柔化，增大了中庭的面積，削弱了整體眉眼的立體感，所以拍照起來會顯得有一些水腫無神。

但是她在動態里卻美的讓人肝顫。

無論是現代裝還是古裝都毫無壓力。

那麼除了鏡頭以外，有哪些因素會影響我們上鏡的好看程度呢？

一張照片里，無論她穿的多麼花哨性感，她的臉始終是我們觀察時間最久的，而我們的觀察，更多的又會集中在眼部周圍。

1. 眉眼間距

我們經常說外國人的眼神深邃，其實根本原因在於眉毛與眼睛間的距離。

如果眉毛與眼睛距離較遠，會給人感覺溫婉感。眉毛與眼睛的距離越近，越會給人陽剛，犀利等感覺，會從視覺上增大眼睛的輪廓，所以通常來說娜扎的眼神會比趙麗穎更深邃有神。

2. 有無卧蠶

卧蠶不同於眼袋。卧蠶在眼部的作用是通過增加陰影面積，從視覺上豐富眼部內容，並且增大眼部相對視覺面積。這就是有卧蠶，會顯得眼睛大的原因。

3. 眉毛長度

修長的眉毛，哪怕不是很粗，也會從視覺上使人臉變瘦變窄。

林允就非常明顯，長眉型的妝容讓她一下子有了凌厲感，氣勢也強了很多。

如果不是臉型太窄的話，芽芽建議你們可以適當加長你們的眉形。保持眉尾、眼尾、唇中是一條線，就是合適的比例啦~

為什麼我們經常說，章子怡和周迅都是「電影臉」呢？那是因為她們的臉型都非常小且流暢。尤其是章子怡的臉型更是符合馬夸特面具的完美比例。

所以這樣的一張臉，非常適合呈現在電影大屏幕上。

包括周迅在內，儘管《如懿傳》的前期造型被群嘲，但是臉恢復正常以後又是無可挑剔的。

像劉濤就吃了臉型不流暢的虧，她的顴弓比較寬，太陽穴位置有點凹陷；所以她上鏡有時候會讓人覺得有一些老氣，臉也容易顯得比較大。

其實對於一些亞洲妹子來說，拍側臉照往往很不友好。因為通常來說，亞洲人的面部比較扁平。

有一個比較專業評估臉部立體度的術語，叫鼻顴角。就是鼻根點到兩側眶額顴點形成的夾角。鼻顴角越大，面部越扁平。

來一張更直觀的圖，左圖Emma鼻中到眼尾的距離，明顯長於右圖IU的距離。

所以如果面部立體度不算那麼高的仙女，儘可能不要嘗試完全側臉的拍照，像右圖這樣稍微把頭側一點會更好看。

頭肩比其實就是頭和肩部比例大小的問題，這一點在拍全身照的時候很重要。

為什麼我們說劉詩詩是合照殺手呢？因為她的頭肩比太優越了（正常頭肩比為1:3）,所以陳妍希和劉詩詩合照一對比，就不太上鏡，大家也會總誤以為她的臉很大。

但陳妍希的臉真的大嗎？並不。

當她把頭髮盤起來從視覺上縮小頭部比例的時候，再看和別人的合照，你還會覺得她臉大嗎？

好了說了那麼多，當然我們每個人都不可能長得那麼完美，但是可以用一些小技巧讓你更上鏡，那麼芽芽就來給你們介紹一些方法論。

前面也講了，陳妍希的臉型是屬於臉型兩頰比較豐滿的類型，所以如果梳貼著頭皮的中分頭，會讓她的臉型像倒著長的瓜子臉。

如果你也是這種不太上鏡的臉型，那麼建議你把上半部分的頭髮梳蓬鬆並留成側分；或者將頭髮綁起來，只用幾束頭髮修飾臉型，那麼效果會好多。

對於額頭不夠飽滿，髮際線比較高的妹子來說，可以把發頂做蓬鬆，營造顱部飽滿的感覺，這樣上鏡也不會覺得你的頭頂比較禿哦。

上鏡的臉是有明暗對比的，所以拍照時打光很重要。光線明暗不一樣，同一張臉也會有不同的效果。

我們不能像明星一樣，隨時都有專業的打光師相陪，但我們可以靠臉部修容打造立體感，一般來說，臉部修飾的部位為顴骨、咬肌、額頭和鼻影。芽芽在這裡提醒下各位，化修容的時候一定要遵循少量適度的原則，自然為好。

都說，不愛照鏡子的人，是拍不好照片的。只有愛照鏡子的人，才知道自己最好看的角度是哪裡。

知道自己哪些角度好看之後，就要不斷訓練以形成肌肉記憶，幫你在即使沒有鏡子的情況下，也能知道自己擺出什麼表情好看。

不要小看這一點，不少女明星就有自己拍照的專屬表情。

比如范冰冰式微笑

迪麗熱巴式側顏殺

更具體的拍照小技巧，還可以參考學會倪妮劉雯的拍照style，朋友圈點贊翻倍！來學習一下哦。

最後一點就是找到適合你的濾鏡。你打開P圖軟體，裡面會有100種濾鏡。但是每個人適合的濾鏡是不同的。

比如氣質清冷的大表姐劉雯，暖色系濾鏡下的她就遠沒有冷色系濾鏡下的她出彩。再加上暖色系的服裝加持，她的優勢就被埋沒了。

而楊紫和劉雯的氣質恰恰相反，楊紫的氣質就是帶著柔光、暖暖的，所以冷色系濾鏡下的她，即使造型顏值都在線，也沒有那麼有辨識度。

芽芽愛叨叨

好了芽芽今天的科普就到這裡了~難怪現在越來越多人會把自己往網紅臉去整形，因為這樣的五官的確上鏡比較好看。

但是芽芽想說，無論是舒淇的厚嘴唇，還是倪妮的寬眼距，沒有人的長相是完美的，但這些不完美才是獨一無二的你。所以沒有必要為了一些所謂的「標準」去改變自己，只要稍微用一些小技巧修飾就夠了，全世界的人都長得一樣又有什麼意思呢~

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