這3種狀態下，夫妻盡量不要「親密」，傷元氣，耗精力，更易早衰

是人都會有衰老的一天，只有神話書中才會出現長生不老。人到了一定的年紀，就會器官老化，皮膚粗糙，這都是自然規律。但是如果還沒到年紀，你就提前衰老了，這就是早衰。自然規律沒有辦法改變，但是早衰是完全可以避免的。那麼為什麼會早衰？這都是因為你平時生活中有很多不好的生活習慣。今天要說的就是夫妻之間一些非常不好的習慣，會導致人們早衰。這3種情況下，夫妻盡量不要「親密」，傷元氣，耗精力，更易早衰。

1、喝醉後同房

喝醉了本來就傷身體，這個時候夫妻再進行親密，就更容易消耗雙方的精力和元氣，長期這樣就會導致身體出現早衰的癥狀。

2、勞累後同房

如果雙方有一方已經非常疲憊了，這個時候就需要好好休息，養好精氣神再同房。這個時候如果強行同房，不僅會損耗精血，一些器官會受到損傷，在心理方面也會感到異常的心累。

3、情緒激動時同房

如果情緒比較激動，不管是喜怒哀樂哪一點過於突出，都最好不要同房，這樣很容易引起身體的不適。在一個比較激動的心態下，會容易影響身體的各方面，所以最好不要在這個時候親密。

除了夫妻生活這方面，在日常生活中，也有一些壞習慣會加速我們衰老，下面4個臭毛病都改改吧！

1、吸煙喝酒過度

小酒怡情，大酒就傷身了，吸煙和喝酒只要過量了，就都會對身體造成不可挽回的損傷。長期酗酒，以及有煙癮的人，都會比別人要老得快一些。

2、常吃腌制，煙熏的食物

在吃上，也要注意，選擇吃什麼樣的食物也是很重要的，常吃煙熏，腌制的一些加工食品，很容易給身體帶來負擔，這樣就會容易早衰。因為這一類的食物，都是有防腐劑的，或者高油高鹽，身體很難代謝掉。我們應該更多的吃新鮮的水果和蔬菜。

3、熬夜

如果晚上睡太晚，第二天起來就會無精打采，沒有精神。長期這樣熬夜，不僅臉色會變得很難看，身體內的器官也會受到影響，慢慢衰老。

4、心態差

都說有的人會一夜白頭，肯定是在這一晚經歷了很多。所以心情對一個人的身體狀況是非常重要的。如果長期處於一種壓抑，悲觀，憤怒等等的負面情緒狀態下，人們就會很容易生病，看起來也會更顯老。那些看起來比同齡人年輕的人，往往都有一個很好的生活狀態，以及一個很好的心態。

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